첫째 아이를 분만하고 나서 20kg이 넘게 불어난 체중이 여간해서 빠지지 않아 1년 반이란 시간을 고생해서 거의 정상 체중으로 돌아올때쯤 둘째 아이를 임신하게 되었습니다.
첫째때 고생을 해서 둘째때는 열심히 산전운동을 하리라 맘을 먹었지만 직장을 다니다 보니 맘대로 되질 않더군요.
결국 아이를 출산하자마자 빨리할 수 있는 운동을 찾다가 요가뱅크의 산후요가를 알게 되었습니다.
처음 부료강의를 수강하고 나서 바로 수강신청을 해서 다음날부터 여직 하고있습니다.
아직 오래되지는 않지만 운동이 끝난후의 상쾌함과 몸이 서서히 풀리는 느낌이 상당히 상쾌하더군요. 한달 반 후면 직장에 나가야 해서 맘이 급해 오전,오후 하루에 두 번하고 싶지만 아이가 둘이다 보니 쉽지가 않네요.
하지만 산후요가를 열심히 따라하다보면 직장에 복귀하기 전에 만족할만한 성과가 있을거라 확신합니다.
망설이시는 분이 계시다면 주저마시고 수강신청하세요!!!