다이어트 요가한지 한달정도되어가는데요
샘플강의로 일주일정도하다가 긴장된 근육도 풀어주고
혈액순환도 잘 되다보니까 수강신청을 바로 해서 지금 3주 조금 넘어간것같네요.
매일 하루도 거르지 않고 꾸준히 하면 라인이 잡힌 몸이 나타나실거예요
저는 무엇보다도 잡생각이 없어져서 좋은 것 같아요
요가 뿐만 아니라 무슨 운동이든지 꾸준히 하셔서 자신의 건강을 지켜나가시길 바래요 ^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4944 | 임산부요가 | 어제 처음으로 임산부 요가 시작했어요...^^ 8 | 조소현 | 2011.06.10 | 595 |
| 4943 | 다이어트 | 너무 편하고 호흡이 잘되요 9 | 이제현 | 2011.06.10 | 586 |
| 4942 | 임산부요가 | 첫째에 이어 둘째도 요가뱅크와 함께~ 11 | 전현정 | 2011.06.10 | 548 |
| 4941 | 산후요가 | 이 시원함 좋아요 9 | 최미숙 | 2011.06.09 | 542 |
| 4940 | 산후요가 | 천천히...천천히... 내 몸을 위해 운동을 시작해 봅니다.^^ 7 | 김미심 | 2011.06.09 | 541 |
| 4939 | 임산부요가 | 몸이 정말 가볍워지는 느낌^^ 6 | 박수찬 | 2011.06.09 | 531 |
| 4938 | 다이어트 | 좋은것 같아요 4 | 김미란 | 2011.06.09 | 556 |
| 4937 | 임산부요가 | 몸이 정말 가볍워지는 느낌^^ 6 | 박수찬 | 2011.06.09 | 561 |
| 4936 | 다이어트 | 좋은것 같아요 6 | 김미란 | 2011.06.09 | 543 |
| 4935 | 다이어트 | 다이어트 요가 후가입니다 10 | 신상희 | 2011.06.08 | 629 |
| 4934 | 임산부요가 | 아기와 함께 요가를~ 9 | 황정이 | 2011.06.08 | 656 |
| 4933 | 다이어트 | 다요트 요가 이틀째.. 9 | 강현숙 | 2011.06.08 | 616 |
| 4932 | 파워요가 | 뿌듯합니다.. 8 | 심주영 | 2011.06.08 | 606 |
| » | 다이어트 | 한달다되어가요~^^ 5 | 강혜정 | 2011.06.08 | 600 |
| 4930 | 다이어트 | 다요트 요가.. 7 | 강현숙 | 2011.06.07 | 560 |
| 4929 | 산후요가 | 산후요가 완전 좋아요~~ 12 | 박숙희 | 2011.06.07 | 580 |
| 4928 | 임산부요가 | 임산부요가 시작했어요^^ 9 | 송은주 | 2011.06.07 | 642 |
| 4927 | 다이어트 | 요가뱅크 1회를 따라하면서... 4 | 박창희 | 2011.06.07 | 666 |
| 4926 | 임산부요가 | 둘째 임신 후 다시 시작한 임산부 요가 9 | 주성은 | 2011.06.07 | 620 |
| 4925 | 임산부요가 | 좋아요... 5 | 도주영 | 2011.06.07 | 552 |