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파워요가
2011.06.08 11:25

뿌듯합니다..

조회 수 556 추천 수 0 댓글 8
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다요트 요가에 이어 파워요가 수강해요.
김진숙 강사님 수업을 좋아해서 진숙강사님이 하시는 파워요가를 덜썩~그것도 고급반 신청을 했죠.
다이어트 요가보다 다양한 수업은 아니지만
정말 파워동작들로만 구성되어 있네요.
태양예배자세는 하면 할 수록 어렵고도 효과만점이에요.
하나씩 동작이 완성될때마다 느끼는 이 즐거움은 아는 사람만이 아는 거겠죠?
그냥..
요가는 제 생활이 되어버렸어요.
다음번에도 당연히 수강할 겁니다.
좀 더 다양한 동작들 많이 가르쳐주심 좋겠습니다.
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    김은영 2011.06.08 13:15
    열심히 하셔서 건강하고 탄력있는몸매 만드시기 바래요^^*
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    이양숙 2011.06.08 15:11
    꾸준히 수련하셔서 몸도 마음도 건강해지자구요^^*
  • ?
    강현숙 2011.06.08 15:49
    그렇군요.. 저도 다요트요가 끝내구.. 파워요가도 도전해봐야겠어요..ㅋㅋ
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    이송이 2011.06.08 16:29
    파워요가가 살이 더 많이 빠지나요???
  • ?
    이종혜 2011.06.08 22:27
    하하~ 제목만으로도 기분이 더불어 좋아집니다~ 더 예뻐지세요 *^^*
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    하주영 2011.06.09 00:18
    파워요가...근력운동과 하체운동이 많이 되는거 같아요..
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    이인숙 2011.06.09 12:38
    저두 파워한지 2일째입니다~~ 많은 동작은 아니지만 오래버텨서 그런지 더욱 힘이 들어가는것 같아요.. 힘도 더 생기는것 같구요^^ㅋㅋ
  • ?
    이영애 2011.09.16 15:28
    지금하는것도 힘든데.. 아이고.. 대단하십니다. 열심히 해서 효과를 꼭 또 올려주세요. 화이팅~~

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