스트레스로 인해 폭식, 불면 등등으로 몸이 넘 않좋아서 요가뱅크를 다시 찾아왔어요~~~
회사생활 하면서 학원다니기 힘들고 DVD는 자세한 설명 없이 두서없는 몇동작들 따라하라 그러구...근데 요가뱅크는 학원에서 체계적으로 배우는것과 똑같고... 집에서 시간 구애받지않고 나 편한시간대에 할 수 있어서 대박 만족합니다.
저는 만성 스트레스로 소화도 잘 안되고 장기능도 많이 떨어지고 두통도 있어서 힐링요가 신청했어요...심신이 많이 편안해 지는게 몸에서 느껴지네요...좋은 강의 감사합니다.....앞으로 꾸준히 힐링요가 뿐만 아니라 다이어트 및 댄스까지 열심히 수강하려고 해요.....^^