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파워요가
2011.07.16 01:26

강추입니다. !!

조회 수 552 추천 수 0 댓글 11
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정적이고 얌전한 성격인 저에게 요가는 정말 가장 좋은 운동입니다.
10년정도 한거 같구요 물론 꾸준히 한건 아니지만 ....
올해부터는 또 꾸준히 하려고 맘먹고 있습니다.
물론 센터에 나갈대도 있지만,, 시간이 안될때는 못나가서 ...
동영상 요가를 하게 되었는데.. 내시간에 맞추어 할수 있기때문에 너무 좋고
또한가지 강추는 정말 열정적으로 강의하셨다는거 느껴집니다.
따라하면서 정말 하나도 어렵지 않았다는거.. 호흡과 시간도..
강추입니다. !!
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    이봉임 2011.07.16 10:07
    정말 대단하시네요 10년이나~~
    열심히 하셔서 건강 유지하세요~
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    양윤정 2011.07.16 11:27
    우와~ 10년이나 하셨다니....대단하십니다.
    앞으로도 쭈욱 요가로 건강지키시면 좋겠네요
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    하주영 2011.07.16 13:57
    10년하셨으면 온라인요가로도 충분히 컨트롤 잘하실거 같네요^^
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    박유림 2011.07.16 15:47
    와~ 대단하세요~ 저도 열심히 해야겠어요~
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    최지영 2011.07.16 20:45
    저는 영업직인데도 요가가 잘맞아요^^* 다리의 피로도 풀어주고 하체비만의 저주에서 풀린지 오랩니다.파이팅.
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    김진숙 2011.07.16 22:33
    파워요가는 한번도 안해봤는데 한번 해 봐야 겠네요^^
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    이은표 2011.07.17 20:52
    요가를 생활화 하시는 분이시네요~ 10년씩이나... 박수를 보내드립니다~ ^^
    열심히 하셔서 건강한 생활 유지하시고... 멋진 몸매도 가꾸어가세요~ ^^
  • ?
    이애희 2011.07.17 21:56
    저도 파워요가를 하는데 정말 어려운 동작들만 모아 놨더라구욤..ㅎ
    근데 강의가 너무 적다는...ㅋ
    암튼 우리 열심히 해봐욧..ㅎ
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    송은애 2011.07.17 22:42
    정말 시간에 구애되지 않고 좋더라구요. 애보면서도 할수 있고^^
    근데 윗분 말대로 강의가 너무 적어요.
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    김은영 2011.07.18 09:52
    우와~10년이나 하셨다니 대단하세요^^
    더 열심히 그리고 꾸준히 하셔서 멋진몸매 만드시기 바래요^^*
  • ?
    임주영 2011.07.22 23:20
    제 성격에도 맞는 거 같아요~~요가 참 좋죠!

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