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수강등록을 하면서 매일매일 꾸준히 해야지 하는 다짐은
어느덧 시간이 지나면서 내일하면 되지 하고 안일한 생각을 갖게 되었습니다..
병원에 정기검진 갔다가 의사샘이 체중관리에 들어가야겠다고 말씀하시기에
허겁지겁 그동안의 안일한  내자신을 반성하게 되었습니다..
이젠 식사후 30분뒤엔 당연히 요가시간으로 정하여
꾸준히 하였더니 몸무게도 많이 늘지않고 맘과 몸도 가벼워진 기분입니다..
이제 출산일까지 3개월 약간 모자라지만 나자신과 우리 아기를 위해
꾸준히 할려구요^^
  • ?
    김소라 2011.07.25 14:30
    요가는 식사후1시간이후에 해주시는것이 좋아요!^^
    열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요~
  • ?
    모정민 2011.07.25 17:59
    매일 꾸준히 한다는게 어렵네요~ 저도 일주일 농땡이 치다가 다시 시작했답니다.힘내자구요~~*^^*
  • ?
    심나래 2011.07.25 18:41
    꾸준히하셔서 순산하세요^^
  • ?
    김정운 2011.07.25 19:31
    역시 스케쥴을 정해놓는게 안 까먹고 좋은 거 같아요
    좋은방법 배우고 갑니다. 요가 열심히 하셔서 순산하시길 바래요^^
  • ?
    이양숙 2011.07.25 22:48
    요가는 꾸준히 하는게 좋은데 그게 잘안되서 ㅋ ㅋ ㅋ
  • ?
    김남희 2011.07.25 22:58
    저도 매일 시간을 정해놓고 꾸준히하고 있습니다.
    모두모두 열심히 하셔서 건강한 아이낳으세요^^
  • ?
    박유림 2011.07.25 23:41
    열심히 하시고 순산하시길 바래요~ 저도 임산부요가해서 도움 많이 되었었어요ㅎㅎ
  • ?
    근성맘 2011.07.25 23:51
    열심히 하셔서 건강한 아기 순산하세여~~
  • ?
    하주영 2011.07.26 07:09
    시작이 반이라잖아요...지금이라도 꾸준하게 하시길 바랄께요.
  • ?
    이봉임 2011.07.26 09:29
    전 만날 공복에 하는데 저도 식사후 1시간으로 할까봐요
    순산하세요~~
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    김경금 2011.07.30 08:10
    열심히 하셔서 순산하세요~ 저도 덥다고 요즘 게으름을 피우는데 분발해야겠어요
  • ?
    최지영 2011.08.01 07:30
    제일중요한 포인트 매일매일 꾸준히하면 당할자가 없을것 같아요.저도 1일새벽부터 했더니 땀이 흠뻑 힘차게 한주시작합니다.고고씽~~

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