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6월말에 둘째를 낳았어요. 첫째는 30개월이고요....
첫째때는 몸조리 한다는 이유로 아무것도 하지 못하고 그 살들을 다 유지했었어요. ㅠ.ㅜ
그러다가 둘째를 낳고 신랑과 살을 빼겠다는 약속을 했습니다.
이번에 18키로나 쪘는데 한달정도가 지난 지금 아직도 10키로가 그대로....
그래서 고민고민 끝에 산후요가를 하기로 했어요.
산전요가도 했더라면 좋았겠지만, 이미 첫째가 있어 여의치가 않더군요.
그래도 마음먹기 나름이라고... 산후요가는 나 자신을 위해 꼭 성공해보려고 합니다.
이제 강의 두번 들었는데요... ^^
기분탓인지 컨디션도 좀 나아지는 거 같고 일반요가와는 달리 따라해도 크게 무리가 없는거 같아  좋습니다.
3달뒤의 제 모습을 기대해 보려고 합니다. 화이팅~!!
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    이봉임 2011.08.05 09:27
    열심히 하셔서 꼭 성공하세요~~
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    김은영 2011.08.05 10:30
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜몸매로 만드세요^^*
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    윤수진 2011.08.05 19:06
    산후요가는 아기 키우느라 항상 못하게 되던데.. 이번에는 저도 도전해 볼랍니다.
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    이양숙 2011.08.05 21:28
    꾸주뇌 하셔서 꼭 성공하시길~~~
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    김정운 2011.08.05 23:07
    전 지금 임산부 요가하고 있는데 산후요가도 꼭 도전해보고 싶어요
    집에서 시간 제약 받지 않고 요가를 할 수 잇으니 아기 재워두고 꾸준히 하셔서 출산전 몸매 찾으시길 바래요^^
  • ?
    김지영 2011.08.05 23:40
    애기가 있어도 지치지 마시고 집에서 열심히 운동하세요 즐건 요가 로
    맘도 몸도 튼튼 ~^^
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    전민선 2011.08.05 23:54
    아이돌보며 짬내기가 많이 힘들겠지만 그래도 나를위한 작은투자 잊지마세요~~
    화이팅!!
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    김현정 2011.08.06 07:53
    찬찬히 몸 보살피며 하기엔 요가가 짱이예요.ㅎㅎ
    꾸준히 하시면 다시 유연해지고 다른 운동도 하실 수 있을꺼예요!! 화이팅
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    이소연 2011.08.06 21:37
    열심히 하셔서 다시 예쁜몸매로 만드시길바래요 홧팅!
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    서학림 2011.08.07 07:00
    순산 축하드려요 저도 첫째 출산후 3kg 찐 상태에서 둘째 임신중인데 둘째 낳고 살 뺄수 있을지 걱정이네요.^^ 산후요가 열심히 해서 우리 예쁜 몸매로 다시..파이팅해요~~^^
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    김행선 2011.08.07 07:32
    산후요가 열씸히 하셔서 이쁜몸매 만드셔요
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    김경금 2011.08.07 17:02
    저도 애기 낳고 산후요가 할려구요 열심히 하셔서 건강과 몸매를 한번에 잡으세요
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    최지영 2011.08.07 20:54
    꾸준히하시면 도움됩니다.보일러 약하게 틀어놓고 하시면 완전 핫요가여요파이팅
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    김희선 2011.08.09 13:44
    저도 산후요가 하고 있는데...같이 열심히 해여~
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    김정임 2011.08.12 11:10
    저도 산후요가수행중 몸이 많이 개운해요~~^^
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    박희영 2011.08.14 10:35
    꼭 열심히 하셔서 날씬하고 예쁜 몸매 만드세요~~^^*

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