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저는 원래 체력이 많이 약한 편입니다.

건강해지고 싶어서 운동을 수영과 헬스 등등을 해 보았지만 저에게 잘 맞지 않았습니다.

그러다가 요가라는 것을 알게 되어 근처학원을 등록해서 6개월간 수강했습니다.

하지만 직장에서 바쁘다보면 야근 때문에 시간이 없어 학원에 가지 못하기가 일쑤 였습니다.

학원비도 매우 비싸서 못가는 날들이 너무 아까웠습니다.

그래서 이리 저리 알아보던 중 요가뱅크를 알게 되었습니다.

여러 다른 요가 관련 타 싸이트들도 있지만 이곳이 가장 체계적이고

요가원에 가는 것 처럼 할 수 있어서 신청하게 되었습니다.

또 매일 매일 할 수 있는데 비해 요가원보다 훨씬 저렴해서 만족스럽습니다.

하고나면 일단 온몸의 혈액순환이 잘 되는 것 같고

어깨가 뭉쳐서 아픈 곳이 많이 풀여져서 온몸에 마사지를 받는 것 같습니다.

꾸준히 해서 몸이 건강해 지고 싶습니당~ ^^

몸이 허약하신 분들께 추천드리고 싶습니다.
  • ?
    김지영 2011.08.08 19:41
    맞아요 요가는 꾸준히 하면 넘 좋은 운동인거 같네요 화팅하세요
  • ?
    김은영 2011.08.08 20:04
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드시기 바래요^^*
  • ?
    이소연 2011.08.08 20:58
    마쟈여 하고나면 마사지 받은느낌에이요 ㅎㅎ
  • ?
    이애희 2011.08.08 22:03
    다이어트 요가 파워가 센가요??저도 하고 싶네요..^^
  • ?
    임주영 2011.08.08 22:39
    혈액순환에 요가가 좋죠~
  • ?
    심나래 2011.08.09 10:14
    꾸준히하셔서 몸짱되세요^^
  • ?
    박유림 2011.08.09 15:23
    하고 나면 개운하고 좋은 것 같아요ㅎㅎ
  • ?
    김경금 2011.08.09 17:31
    꾸준히 하셔서 건강유지하세요
  • ?
    이봉임 2011.08.12 09:03
    열심히 하셔서 건강해지세요~
  • ?
    최지영 2011.08.14 16:20
    이것이 진짜 다이어트다.시공간 초월한 오늘같은 날씨도 끄덕없이 할수있어요.파이팅.꾸준히합시다
  • ?
    서리나 2011.09.06 08:45
    맞아요.시간과 공간의 제약없이 할 수 있어 제일 좋은 것 같아요.

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