동영상 검색
다이어트 임산부 플라잉 필라테스

온라인 후기

임산부요가
2011.12.07 21:19

체중조절

김지원
조회 수 739 추천 수 0 댓글 18
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
27주인데 체중조절중이에요

2키로 오버됐는데 열심히 걷고 요가도 하루에 2회씩 해야겠어요

배만 불룩하긴한데도 왜이렇게 몸무게가 쭉쭉 늘어나는지...이러다 제 몸무게 못찾을까 걱정...

걷고 요가하고 당분많은 케익, 과자 그만먹고 그래야겠어요 ㅋ

밥 세 끼먹고 과일 더 먹어주고 해야할텐데 군것질해서 큰일...쩝  열심히 조절해야죠
Facebook Twitter Google Pinterest
위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
에디터 선택하기
?
Comments '18'
  • ?
    운영자 2011.12.07 21:53
    군것질대신 현미쌀을 볶아서드시거나, 현미로 누룽지를 만들어드시면
    좋답니다!^^
    식이조절도 잘하시고 운동열심히하셔서 건강한아기 순산하세요~^^
    댓글
  • ?
    김도연 2011.12.07 23:11
    과일도 넘 많이 먹으면 살찐다고 그러더라구요 그래도 찐살 모유수유하고 요가 열심히 하면 다빠져요~~^^ 태교 열심히 하시고 요가도 꾸준히 하세요
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최화란 2011.12.08 00:51
    겨울엔 군것질 정말 넘 당기죠 ㅎㅎ 그럴수록 실내운동을 많이해서 활력되찾으시길 ^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박아란 2011.12.08 08:03
    저도 겨울군것질 ㅋㅋ
    떡볶이 순대 오뎅 호떡 계란빵 너무 조아해요 ㅋㅋ
    저는 지금 31주인데
    진짜 체중조절 필요성 느껴요~ 몸이 넘 무겁네요
    댓글
  • ?
    편승화 2011.12.08 10:40
    저도 임산부요가중인데 겨울이라 나가서 운동하기도 그렇고.. 요가 열심히 하고 있는데 식욕조절이 되는 것 같아요. 밤 늦게 뭐 먹고 싶고 그런게 적어졌어요. 그래도 몸무게는 늘지만.. ^^;; 함께 힘내요. 화이팅!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    임희숙 2011.12.08 15:01
    겨울이라 추워서 밖에 나갈 엄두가 나질 않아요. 이런 요가사이트 있는 게 얼마나 감사한지 몰라요. 열심히 하셔서 순산해요 ^^;
    수정 삭제 댓글
  • ?
    양윤정 2011.12.08 15:07
    ㅠㅠ.. 전 지금 몇십키로가 쪄버렸는지 ㅠㅠ
    그래도 요가하면서는 안정적으로 돌아왔어요
    그런데 막달이라 그런가 요즘은 너무 힘이 없네요 ..
    아무튼 화이팅 !
    수정 삭제 댓글
  • ?
    한희영 2011.12.08 15:16
    34주차 되는데 돌아서면 배고프고 돌아서면 배고프고..
    체중조절 힘든데 요가 열씨미 해야겠어요~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    정유미 2011.12.08 17:04
    맞아요.. 원래 겨울에는 살이 많이 찌는데 .. 임신해서 한참 먹고싶은 시기가 또 겨울이네요.. 두배로 찔텐데.. ㅠㅠ 관리 열심히해요 ^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최지영 2011.12.08 17:26
    아픈데도 했습니다.꾸준히하는것이 정답임을 알기에 저도 다시 건강찾을때까지 파이팅.
    댓글
  • ?
    도희정 2011.12.09 00:00
    전 산후요가중인데 임신중에 덜찌는게 산후다이어트에 가장좋은 비법인듯합니다 ㅠ,ㅠ 관리 잘하셔요~전 많이 후회중
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이은표 2011.12.09 00:39
    너무 무리하진 마시고요... ^^;;
    열심히 하셔서 건강한 아가 순산하세요~ ^^*
    수정 삭제 댓글
  • ?
    황은희 2011.12.09 11:48
    열심히 하시면 잘 될거라 믿습니다.
    꾸준히 하셔서 순산하세요. ^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김은숙 2011.12.10 09:06
    저두 24주인데 몸무게 많이늘어서 오늘 요가등록해서.. 해봤는데 넘 좋네요..몸도 시원하고... 열심히 하셔서 순산하세요!
    수정 삭제 댓글
  • ?
    김지원 2011.12.12 21:25
    넹 열심히해야죠 그만 살도 찌고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    오유나 2011.12.20 20:53
    열심히 요가 하셔서 건강한 아기 순산하시길 바래요~^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박유림 2011.12.21 23:35
    매일매일 꾸준히 열심히 하셔셔 순산하세요~ 화이팅!!!!ㅋ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이양숙 2011.12.26 20:30
    아무리 좋은것도 지나치면 모자람만 못하다고 하잖아요!!
    무리하지않게 수련하셔서 순산하세요^^*
    댓글
Category
List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5404 임산부요가 두번째 등록 !! 16 황수아 2011.12.14 1200
5403 다이어트 수강 6개월째..... 7키로 감량 했습니다!! ^^ 17 최다혜 2011.12.13 1294
5402 다이어트 뱃살 정리를 위해!! 11 송진영 2011.12.13 1140
5401 임산부요가 임산부 요가 넘 좋아요.. 10 김은숙 2011.12.13 1173
5400 임산부요가 임산부요가 너무 좋아요~^^ 9 황은영 2011.12.12 1069
5399 필라테스 3번째 수강중입니다. 9 이유경 2011.12.11 1110
5398 임산부요가 편안하고 좋아요^^ 11 윤경희 2011.12.10 565
5397 임산부요가 요가, 소화에 짱~!! 12 안수진 2011.12.09 615
5396 산후요가 좋습니다. 9 황은희 2011.12.09 565
5395 임산부요가 임산부요가 이틀째..^ 11 정효은 2011.12.08 602
» 임산부요가 체중조절 18 김지원 2011.12.07 739
5393 임산부요가 임산부 요가 재수강 14 김지원 2011.12.07 607
5392 산후요가 산후요가 좋아요 9 박재헌 2011.12.07 577
5391 임산부요가 31주차 , 다시 요가 시작했어요 8 박아란 2011.12.07 585
5390 산후요가 몸이 날아갈꺼 같아요 13 이슬비 2011.12.06 554
5389 임산부요가 임산부요가~ 11 한민희 2011.12.06 570
5388 임산부요가 만족스러운 첫 수강 후기올립니다요 6 정효은 2011.12.06 555
5387 파워요가 파워요가 기초반 5 박민정 2011.12.06 616
5386 임산부요가 21주 임산부 요가10일째 예요. 13 편승화 2011.12.04 673
5385 임산부요가 오늘이 4일째 입니다.^^ 8 김은주 2011.12.04 587
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 ... 727 Next
/ 727