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요가수강 시작한지 1주일정도되는 신참입니다.
수영도 해보고  걷기 운동도 해봤지만 게으른 탓에 꾸준히 하는 것이 힘들더라구요.
요가는 그다지 힘들지도 않고 특히 요가뱅크 동영상수업은 집에서 언제라도 할수있으니 저처럼 게으른 사람에게는 딱인것 같아요.
강사님들의 상세한 설명덕분에 학원강의 못지않게 따라하는게 어렵지는 않네요.
매일 출석하려고 노력하는데 연말이라 이또한 쉽지는 않네요.
그래도 최선을 다해서 1달뒤에는 좀 더 건강하고 유연한 몸이 될수 있도록 올겨울 열심히 해볼참입니다.
건강에 도움을 주는 요가 뱅크 감사합니다.
  • ?
    서학림 2011.12.29 06:09
    둘째 낳고 집에서 감금아닌 감금생활하고 있는 아기맘에게도 요가가 딱이네요. 단 모유수유한다고 잘 먹어 살은 좀 안빠진다는^^;;하지만 모유수유하느라 여기저기 뭉치는 거 잘 풀어줘 넘 좋아요. 님도 열심히 하셔서 예쁜 몸매 만드시기 바랍니다. *^^*
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    박아란 2011.12.29 08:33
    저도 얼릉 산후요가 하고싶어요 ㅎㅎㅎ
    열심히 꾸준히하셔서 더 건강한 정신과 몸 갖으시길 바랄께요^^
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    운영자 2011.12.29 09:53
    어떤운동이던지 꾸준히 하시는게중요하죠! 요즘같이 추운날씨에는
    집에서 할수있는 동영상강좌가 제격이랍니다^^
    열심히 수강하셔서 한달뒤 멋진몸매 저희도 기대할께요~
  • ?
    양지현 2011.12.29 10:36
    집에서 하는 건 더욱 의지가 필요한거 같아요 ㅎㅎ
    밖에 안나가도 되서 쉽게 할 수도 있지만
    또 집에서 하니까 안하기도 쉽다는 ㅋㅋ
    처음 결심 변치 마시고 열심히 하세요~!
  • ?
    최지영 2011.12.29 10:54
    이미 시작하셨다면 게으른 사람이 아닌것 같은데요.^^8꾸준히만 하면 됩니다.파이팅.
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    김유정 2011.12.29 15:44
    저도 한창 열씸히 하다 몇일 빼먹었더니 몸이 찌푸둥 하더라구요... 중간에 게으름 피우더라도 몸이 말을 해 주니 다시 안할 수가 없어요... 굉장한 중독성이 있는 듯!
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    이양숙 2011.12.29 19:33
    요가 은근 중독성이 있어요!!
    빼먹는 날은 몸이 찌뿌등하거든요~~~
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    이은정 2011.12.29 20:52
    저도 애들이랑 요가 시작한지 얼마 안되는데 생각보다 재미있더라고요.
    열심히 꾸준히 따라하다보면 큰 변화가 있을거라 기대해요.
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    박유림 2011.12.29 20:54
    요가하고나면 몸도 개운하고 좋은 것 같아요^^
    저도 매일 꾸준히 해야되는데 자꾸 빼먹게 되네요..ㅠ
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    이은표 2011.12.29 23:52
    꾸준히 하셔서 효과 많이 보시길 바래요~
    원하시는 건강하고 유연한 몸으로 꼭 만드시길.. ^^
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    김도연 2011.12.31 04:52
    저도 유연하지않아서..걱정이었는데..많이 좋아졌어요..꾸준히 해야하는데...그게 좀 안되어서 ㅋ
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    윤미진 2013.05.08 13:51
    꾸준히 하는게 가장 중요한것 같아요
    열심히 하세요 화이팅~~~

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