임산부요가를 하고 출산 후 산후요가를 시작한지 한달이 다 되어 가네요..
하지만 임산부 요가 때 처럼 꾸준히 하기란 정말 쉽지가 않아 효가를 제대로 볼지..
자연분만을 하길 원햇으나 겨울에 태어난 울 이쁜 아가가 추웟는지 탯줄을 목에 감고 있어 부득이하게 수술을 해서 아직 몸이 회복 단계라 조금씩 하려고 합니다.
밤낮이 바뀐 탓에 매일 한다는건 넘 무리구요..
그래도 웬만하면 하려고 해요~