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다이어트도 할겸 어깨도 아파서 시작한 요가..
운동 시작한지 얼마 안됬지만  어깨가 시원해지면서 조금씩 나아지는걸 느낍니다..
몸이 개운해지고 잠도 잘 오고..  요가를 시작하니 몸도 개운해 지니 좋네요~
강추입니다~~이제 아기가 22개월 되서 운동하고 있으면 옆에서 따라하기도 하고 잘 노네요. 그나마 다행이에요..
아기낳고 몸이 많이 불어서 다이어트도 해야하는데 계속 꾸준히 해야할꺼 같아요..
  • ?
    운영자 2012.02.07 20:09
    아기가 얌전한가봐요~ 엄마 운동하는걸 도와주네요!^^
    아기와함께 열심히 운동하셔서 건강한몸매가꾸세요~
  • ?
    차지연 2012.02.07 21:33
    어깨 아픈데도 요가 효과 괜찮은가 봐요.
    신랑한테도 꼬옥 같이 하자고 추천해 줘야겠어요.
  • ?
    한미옥 2012.02.09 09:49
    저두 산후요가 중인데 딸과 얼른 같이 하면 좋겠어요~ 이쁜 몸매 만드세요

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