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드디어 안정기에 접어들어 기다리고 기다리던 임산부 요가 첫 수업을 방금 들었어요~~!!
기존에 다이어트 한다고 요가를 끄적끄적 거리다가 이제 또다른 마음으로 수업을 듣게 되니
마음이 뭉클하네요.
기초반부터 시작하다니보다 요가 자세보다는 아이와의 교감을 통해 뭔가 가슴뭉클한 기분이 들더라고요
왠지 아이를 만나고 온 것 같은 명상과 편안한 휴식과 이완이 아침 출근전 마음을 편안하게 만드네요.
목적이 목적이니만큼 수업중간중간 아이와 함께 할 수 있을거라 생각하고
부지런히 막달까지 으쌰으쌰해서 이쁜 내새끼 만나고 싶네요~
망설이시는 분들..일에 바빠 아이와 함께 소통할 시간이 없으신분들...강력 추천입니다.
하루 40분이라도 함께 대화할 시간이 생길 것 같아, 워킹맘으로써 뿌듯하네요^^
모두 순산하길 기도하며^^
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    운영자 2012.04.03 10:39
    임산부요가는 산모와아기의 교감신경을 깨워주어 태교에도 아주
    좋은 운동이랍니다! 열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요~*^^*
  • ?
    김미정 2012.04.03 11:00
    맞아요~요가 자체의 효과도 좋고.또 아가와 태교한다는 생각에 너무 좋은거같아요. 화이팅해요 ^^
  • ?
    이가언 2012.04.03 17:54
    배에다 손대고 복식호흡할때 태아가 같이 꼬물거리면 기분 참 묘하더군요.ㅋ
    안에서 같이 운동하는구나 싶을때도 있어요. 저도 출산까지 한달정도 남아서
    부지런히 하고 있는데 꾸준히 하시면 순산하시는데 큰 도움이 될거에요~^^
  • ?
    고아라 2012.04.03 22:10
    저도 요가를 하면 아가 태동이 많이 느껴지더라구요. 아가도 아는것 같아요. 꾸준히 하셔서 순산하세요
  • ?
    이은표 2012.04.03 23:31
    요가하시면서 아기와 즐거운 시간 많이 보내세요~ ^^
    건강하게.. 이쁜 아기 순산하시길 바래요~
  • ?
    김효선 2012.04.04 07:36
    신기하네요 아기도 아는듯 하다니....
    모두들 열심히 꾸준히 운동하셔서 순산하십시요
  • ?
    김수진 2012.04.05 13:42
    하루에 한강의씩 빠지지 않고 듣는게 쉽지는 않지만.. 열심히 해서 우리모두 순산해요~ 화이팅^^
  • ?
    송시연 2012.04.08 23:55
    도움되는 강의가 많아요.. 열심히 듣고 순산했으면 좋겠어요
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    김현정 2012.04.10 11:42
    안정기에 드신거 축하드려요~꾸준히 요가하시고 순산하세요~^^
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    윤정화 2012.04.10 14:18
    저도 첫째아이가 있어 둘째 태교는 거의 못하고 있는데 요가라도 하면서 교감하려고 노력중입니다. 둘째 태교하기 힘드네요. ㅎㅎ 아기와의 교감 열심히 해봅시다~! ^^

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