요가수강신청 했습니다.
집에서 큰 무리없이 조용히 할 수 있는게 요가가 제격이더라고요,,
지난번에는 하다가 말았는데 이번에는 끝까지 열심히 했으면 좋겠습니다.
요가하면 몸도 유연해지고 자세도 바로잡아 준다고 하니 좋은것 같습니다.
운동을 하도 안해서 몸도 찌푸듯하고 자세도 약간 삐뚫은것 같아요
자세는 언제쯤 바로 돌아올수 있을지...의자에 하루종일 앉아서 오른손으로 마우스를 사용하니
자세가 오른쪽으로 너무 치우친것 같아요..
샘플동영상보다가 지겨워서 프리미엄 신청했어요..