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임산부 요가 시작해서 하고 있어요.
프리미엄 신청해서 일어나서는 학원강의로 1시간
자기전에는 기초강의로 30분 듣고 있는데 확실히 몸도 풀리고 너무 좋은것 같아 빠지지 않고 하루 두번씩 하고 있습니다.

그리고 강의속도를 조절 할수 있어서 너무 좋은것 같아요.
임산부 요가는 명상과 호흡시간이 좀 길어서 가끔 지루할땐 1.2배 강의속도를 올려서 들으면 딱 맞는것 같아요
  • ?
    김성미 2012.08.18 13:36
    요가뱅크 집에서 듣기에도 참 좋죠
    임산부들은 어디 가는 것도 불편한데
    집에서 쉬엄쉬엄 들으면 운동도 되고 좋은거 같아요
    열심히 하셔서 순산하세요^^
  • ?
    이지윤 2012.08.18 16:49
    저도 임산부 요가덕에 순산했어요 복식호흡법이 정말 중요하니까 열심히 배우세요 화이팅!!
  • ?
    최지영 2012.08.19 14:52
    꾸준히하시면 반드시 순산하실수있으시리라 믿어요.호흡연습도 되니좋았습니다.파이팅.
  • ?
    최선경 2012.08.21 15:28
    열심히 하시네요...요가하며 명상하고 나면 아가에게 뭔가 해준것 같아 좋답니다...^^
  • ?
    박지혜 2012.08.22 10:55
    1시간하면 딱좋은거 같아요~~ㅋㅋㅋㅋ^^ 순산할것 같은 느낌~
    홧팅하세요~
  • ?
    박상신 2012.08.25 00:08
    한시간 넘어가면 힘들더라구요~ㅋㅋㅋ
    다들 화이팅 하셔서 순산하세용~!
  • ?
    우소정 2012.10.11 11:02
    열심히 하셔서 순산하세요^-^
    저도 호흡하는거 열심히 연습하고 있어요 ㅎ
  • ?
    이현진 2012.10.22 15:27
    저도 임산부요가하고 순산했어요~ 열심히 하셔서 순산하세요 ^^
  • ?
    김영롱 2013.02.19 10:36
    요가 시작한지 2개월넘으니 하루하루 몸이 달라지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.화이팅!!


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