동영상 검색
파워요가
2012.09.04 23:05

파워요가를 하며...

조회 수 989 추천 수 1 댓글 8
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
Extra Form
요가가 처음은 아닌지라  파워요가에 도전해 보았다.
할때는 몸에 많은 힘을 받지 못해 부들부들 떨면서 했는데  그래도 하고나니 땀이 식으면서
몸이 개운해 짐을 느꼈다.  혹시라도 오늘 힘이 들어 내일 아침에 일어났을때의 몸 상태가
조금은 걱정이 되기도 하지만,  내 몸 상태를 바로 잡기 위해서 필요한 것 이라면 힘들더라도
빠지지않고 매일 매일 수련하여 건강과 체력, 몸매를 잡아보고 싶다.
  • ?
    김성미 2012.09.05 07:22
    요가 꾸준히 매일매일 하는게 중요한 거 같아요
    말처럼 쉬운일이 아니지만요^^
    열심히 해서 건강한 몸 만들어보아요!
  • ?
    최지영 2012.09.05 07:34
    처음에는 쉽지않았습니다.저도 꾸준히하니 몸이 따라오고 쉬워지더군요.파이팅.
  • ?
    서학림 2012.09.05 21:12
    오늘부터 본격적으로 요가하려고 다욧트 요가 시작했는데..몸에 익숙해지면 파워요가 꼬옥 해보고 싶네요. 매일매일 꾸준히 화이팅이요~~
  • ?
    박혜원 2012.09.05 22:56
    파워 요가를 또 해봐야겠네요 아직은 여러가지 다 못했는데... 도전
  • ?
    최영진 2012.09.06 09:29
    와~몸이 개운해 짐을 느끼셨다니,,정말 꾸준히 하신다면 건강과 체력,몸매까지 다 잡으실꺼에요~ 화이팅입니다!!^^
  • ?
    윤미진 2012.09.07 13:23
    파워요가 좋아요 ㅋㅋ
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
  • ?
    김희선 2012.09.10 23:00
    파워 요가 강좌 업데이트좀 됐으면 좋겠어요~
  • ?
    강민주 2012.09.20 07:34
    파워요가 좋아서 듣고 있어요~ ㅎㅎ 설명이 좀 긴게 아쉽지만요~ ^^;

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
» 파워요가 파워요가를 하며... 8 김기숙 2012.09.04 989
5964 임산부요가 임산부 요가~~ 6 김나래 2012.09.04 688
5963 산후요가 출산후 몸매찾기 7 허미리 2012.09.04 705
5962 임산부요가 임산부요가 첫수업 10 최수아 2012.09.04 739
5961 임산부요가 오늘 첫수업 5 정경희 2012.09.04 690
5960 오피스요가 오피스 요가 4 이현자 2012.09.04 639
5959 임산부요가 임산부 요가 5 최아미 2012.09.04 677
5958 다이어트 재수강^^ 5 최은희 2012.09.03 692
5957 임산부요가 한달째 되어가고 있어요~~ 4 정혜영 2012.09.03 670
5956 vip전체학과 첫날인데~~기분좋네용!! 5 최미선 2012.09.03 641
5955 다이어트 오랜만에 다시 요가 시작합니다. 5 박재남 2012.09.03 603
5954 임산부요가 요가 시작~!!! 7 김아람 2012.09.03 741
5953 다이어트 다시 시작 3 유정옥 2012.09.02 687
5952 vip전체학과 고민끝에..결정 8 박혜원 2012.09.01 623
5951 다이어트 너무 좋아요 7 박민숙 2012.09.01 692
5950 다이어트 출산후 몸매관리 5 김민경 2012.08.31 733
5949 다이어트 다이어트요가 수강 후기~! 7 이주현 2012.08.30 755
5948 임산부요가 임산부요가 첫강의!! 6 김아리 2012.08.30 677
5947 임산부요가 24주 임산부요가^^정말 좋아요~~ㅎ 6 최영진 2012.08.30 706
5946 산후요가 괜찮은것 같아요^^ 9 김수현 2012.08.27 751
Board Pagination Prev 1 ... 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 ... 727 Next
/ 727