출산 전에 여기서 임산부요가를 하고 많은 도움이 되었습니다.
아이를 낳고 5주가 지났어요. 아직은 학원 가서 배우기도 그렇고 해서 집에서 조금씩 움직이며 해 보려고 신청했습니다. 아이한테 메달려있다보니, 하루가 어찌가는지도 모르겠고, 많이 무기력해지더군요. 요가라도 하면서 살도 빼고, 기분도 풀어보려고 합니다.
산후 요가 하면서 임신 전의 몸매도 회복하고 기분도 전환하고 싶네요.
오늘 처음 시작했는데, 마음에 듭니다.
열심히 해 보려구요^^