동영상 검색
Extra Form
오늘은 서울 구경 다녀왔습니다 :)
압구정 여기저기 돌아 다니는데 꽃가루 때문에 콧물 질질 흘리며 ㅠ_ㅠ
내가 여길 왜 왔나 싶더라구요 ㅋㅋ 재채기는 백번도 더 한것 같아요 ㅋㅋ
자기전에 역시 요가 한시간 수련하고 찌뿌둥한 몸을 쭉쭉 펴 줬더니
아~ 이래서 운동을 꾸준히 하는구나 싶은 이 개운함 ^^
하루종일 웅크려있던 몸을 늘려 주구 나니 이렇게 좋을수가 없네요~
오늘은 전설 강사님의 강의를 들었는데 여러동작을 자세히 설명해 주셔서
즐겁게 수강 했네요~ 그동안 늘어져있던 척추도 이제 서서히 펴지는것 같고~
꾸준히 하면 저도 강사님들 처럼 쭉쭉 허리도 펴지고 다리도 쭉쭉 찢을수 있을것 같아요 ㅋㅋ
막대기 같은 제 몸 이제 흐느적 흐느적 유연해질날만을 손꼽아 기대해 봅니다~
  • ?
    최지영 2013.05.14 08:09
    꾸준히 하시면 반드시 좋은 결과 있으실겁니다.다가올 여름 비키니를 위하여 다같이 파이팅 합시다
  • ?
    강은영 2013.05.14 12:11
    얼마나 오래해야 강사님들과 같은 동작이 나올까요ㅠㅠ
    그날을 손꼽아 기다리며 오늘도 시작하려구요~~~!!
    같이 화이팅이요^^
  • ?
    김영롱 2013.05.14 13:50
    열심히 꾸준히 하시면 좋은 성과 얻으실거랍니다.
    저도 느슨해진 맘을 다시 조이고 열심히 하려고요. ^^
  • ?
    박미광 2013.05.14 14:49
    어제 모임에서 지인이 요가를 꾸준히 하더니 결국 지도자과정까지 공부하고 있답니다. 넘 부러웠어요. 몸매도 넘 이쁘고 그 성실함에^^ 우리도 열심히 하시게요.
  • ?
    윤미진 2013.05.14 17:08
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
    화이팅~~
  • ?
    이나라 2013.05.14 17:12
    열심히 하는 모습 보기 좋네요~~~
    저도 꾸준히 해야겠어요^^
  • ?
    박현선 2013.05.14 22:13
    열심히 하셔서 더 많은 요과 효과 보시길 바랄꼐요 ^^ 파이팅!!
  • ?
    박미숙 2013.05.15 06:54
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 만드세요. 곧 여름이 다가오잖아요. 화이팅
  • ?
    남수미 2013.05.17 05:59
    네에~ 요가는 정말 많이 몸에 도움이 되는것 같아요 화이팅

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
6344 임산부요가 임산부요가 12 신현주 2013.05.20 820
6343 다이어트 다시 시작해요~~~ 8 오효진 2013.05.19 642
6342 키크기요가 꾸준히 하는 요가! 9 위희욱 2013.05.19 764
6341 임산부요가 27개월 된 임산부입니다. 9 한일경 2013.05.17 737
6340 임산부요가 임산부요가 좋네요 11 권지영 2013.05.15 689
6339 다이어트 산전요가에 이어 10 유미희 2013.05.15 706
6338 임산부요가 임산부 기초> 요가 스타트^^ 7 이진선 2013.05.15 734
6337 임산부요가 임산부요가 시작했어요 8 기지나 2013.05.14 689
» vip전체학과 꾸준한 요가 효과 :) 9 전희영 2013.05.14 832
6335 임산부요가 임산부 요가 좋네요 ^^ 10 조정현 2013.05.13 660
6334 다이어트 만족해요^^ 9 성민경 2013.05.13 714
6333 다이어트 좋아요 9 권정희 2013.05.12 649
6332 vip전체학과 오늘도 변함없는 요가사랑 ♡ 9 전희영 2013.05.11 652
6331 vip전체학과 요가 학원 다니다 시간이 없어 이용해요 넘 행복해요 10 최유정 2013.05.10 771
6330 vip전체학과 우중충한 날씨에 힐링합니다★ 7 전희영 2013.05.10 643
6329 vip전체학과 요가하고나면 하루시작이 좋습니다 9 김미진 2013.05.10 638
6328 파워요가 다어이트요가듣고 요것도 들어요 13 조은혜 2013.05.06 907
6327 다이어트 도움 되네요. 11 김규리 2013.05.06 674
6326 vip전체학과 프리미엄코스만 두번째 12 김지현 2013.05.04 715
6325 임산부요가 산전요가 시작했어요~ 15 송정현 2013.05.02 787
Board Pagination Prev 1 ... 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 ... 727 Next
/ 727