요가뱅크 처음 알게된 건 임신해서 운동하려고 알아보던 때였는데
요가를 할수록 몸과 마음이 건강해짐을 느낀답니다.

그래서 산후요가도 하고 전체학과로 두번째 수강중이네요~~~
저같은 아이 엄마는 운동시간에 구애받지 않고
아무때나 할 수 있을때 운동한다는 게 가장큰 매리트인 것 같아요!!

생각보다 동영상에서 강사들의 설명이 꼼꼼하고
(특히 저는 다이어트 요가 선생님이 가장 마음에 든다는...ㅎㅎ)
집에서 혼자 하기에 무리가 없더라구요-

원래 어깨랑 목이 안좋았는데 그래도 요가하고부터는
심한 통증도 많이 없어진 것 같아요^^

귀차니즘에 종종 빼먹을때도 있지만
열심히 요가해서 건강하고 멋진 몸으로 거듭나겠어요!!!!!