요가 학원 다니다가 시간이 안돼서 검색하다 알았네요~
3개월 할까 하다가 미리보기 해서 따라해보고 그냥 패키지로 했어요~
저는 요가 학원을 좀 다녀서 동작 대부분을 한번씩 해본거라 따라하가기 좀 쉬웠어요~
그래도 역시 집에서 하려니 유혹이 많아요
의지가 꼭 필요한듯해요~
동영상은 천천히 설명해주시니 정말 좋아요~
특히 김진숙 강사님ㅎㅎ 설명이 너무 좋아요^^
저처럼 학원갈 시간이 안되고 운동을 꼭 하겠단 의지가 있는 분들은 동영상 요가 강추합니다~
근데 조금만 느슨해지면 며칠씩 빼먹게되네요ㅜㅜ
일주일에 3번이라도 꼭 하려고 노력중입니다~