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임산부요가
2014.03.04 22:11

산전 산후 요가를 한번에

백은희
조회 수 492 추천 수 1 댓글 10
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안녕하세요?

직장다니면서  임신하니 요가 학원에 다니기도 쉽지 않아서

동영상강의 신청했어요

몸이 무거워지니까 여기저기 아픈데도 많아지고 순산하기 위해선 요가를 하면 좋다고 하더라구요

확실히 요가하고 나면 이완도 되고 몸에 좋은것 같아요

나중에 애기 낳고도 산후조리하면서도 요가 강의 보며 관리할 예정입니다

다른 임산부들도 모두 화이팅 하세요~~~^^*

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Comments '10'
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    유연아 2014.03.05 12:05
    저도 임산부 요가 하고 이어서 다이어트 요가 수강 중이에요. 좋으니 계속 하게 되네요. 님도 임산부 요가 잘 하시고 순산하시길 바랍니다. 홧팅!
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    신성희 2014.03.06 14:04
    오 맞아요~직장인이라 저녁타임에 임산부 요가도 없어서 학원에서 하는게 시간대가 없더라구요~열심히 해서 순산해요^^
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    정민정 2014.03.06 18:53
    임산부요가 하고 있는데,,하면할수록 몸이 괜찮아지는것 같네요.
    산후에도 산후요가 신청해서 열씨미 하려고해요 ~~
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    김정현 2014.03.07 08:41
    몸이 가벼워지는 느낌이들어좋ㅇㅏ요 ^^
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    안명려 2014.03.07 12:09
    안녕하세요.저도 산전 산후 요가를 한번에 신청했어요..정말 임신하고 나서 임신초기에는 각별히 주의해야 한다고 해서 몸을 크게 움직일수 없고 하니 아픈데가 많이 생기더라구요..ㅎㅎ..요가로 통해서 우리 모두 순산해요..홧팅!
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    김정화 2014.03.11 09:47
    저도 임산부 요가 후에 산후요가 하려고 합니다.
    꾸준히 하셔서 순산하시길 바래요, 화이팅!
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    이윤경 2014.03.12 21:14
    ㅎㅎ 꾸준히 하셔서 순산하시길 바래요~! 홧팅하세요~!
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    이수지 2014.03.18 07:23
    산전 산후 요가 모두 하면 꾸준히 운동할 수 있어서 참 좋아요! ^^ 화이팅입니다~
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  • ?
    박정수 2014.03.28 10:23
    임신후 배가 나오면서 갈수록 골반도 아프고 여기저기 힘든 곳이 많아 졌어요.
    그런데 요가로 아픈곳을 풀어주니 개운해 지네요..
    열심히 하셔서 순산하세요.
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    남기영 2014.04.01 06:32
    편안한 마음으로 열심히 하시다보면 몸도 좋아지고 기분도 좋아지구요
    꾸준히 하셔서 순산하세요
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