임신 6개월 된 산모입니다 ㅎ
처음에 효과가 있을까 긴가민가해서 한달만 끊고 동영상 수강했는데 너무 좋아서 프리미엄으로 다시 수강하고 있습니당~~진작에 3개월 다 할걸 그랬네용
확실히 요가하고 나면 몸이 개운해지고 편해집니다!
자연분만 잘 할 수 있다는 자신감도 더 생기고
아이가 더 건강해지는 기분이에요~
무리가 가는 동작이면 알아서 조절하면 되니
집에서 운동하기 딱 좋은 거 같네요
고민하시는 맘들 늦기전에 어서 시작해서 출산준비 잘 하자구요~!!^^
자연분만 성공하면 산후요가도 도전할려구요!