원래 비디오 요가와 비디오 근력운동을 굉장히 선호하는데요.
대부분이 외국 비디오고 해서 제가 동작을 틀리게 하는 것도 있고
그래서 가끔 동네 문화센터에 야금 야금 다닌 적도 있어요.
동네 문화센터는 가기도 귀찮고 일정 때문에 빠지는 일도 많고
저는 오히려 저 혼자 조용히 하면서 정신적인 힐링이 되는 게
좋거든요. 그래서 혹시나하고 온라인 요가강의로 검색했는데
이런 곳이 다 있다니요.
10개월 너무 긴기간이어서 망설였지만
요가학원 한 두달 값에다가 지금 설날 당일에도 요가를 할 수 있다니
얼마나 좋은지 모르겠어요. 방금도 다이어트 요가 1시간 하고 왔습니다.
저는 굉장히 다양한 운동을 해봤는데 요가가 참 좋은 운동이라고 생각해요.
몸이 좋아지고 마음도 가라앉고.
그리고 강사님, 진행해주실때 나긋나긋 설명해주시는 것도 좋고
무슨 집에 개인 코치가 오시는 기분입니다.