잘못된 자세로 몸이 많이 틀어졌어요.
요가를 해야겠다는 마음을 먹었는데 근처에 있는 요가원은 원비도 너무 비싸고 오고 가는 시간, 비용도 걸렸어요.
그러다가 알게 된 요가뱅크는 가격도 너무너무 저렴하고 집에서 요가 매트 하나만 있으면 편하게 수업 받을 수 있어서 너무 좋아요.
특히 모든 강좌를 수강할 수 있어서 질리지 않고 다양한 수업을 받을 수 있는게 너무 좋아요. (전에는 유명 연예인 요가 dvd를 사서 집에서 한 적이 있는데 몇 번 하니 계속 똑같은 동작만 반복하게 되서 너무 지루했거든요)
요즘에는 여름이라 다이어트 요가를 주로 하고 있는데 파워요가도 같이 병행해서 하려고 합니다.
요가뱅크 완전 좋아요!!!