임산부 요가는 학원으로도 다니고 있었는데 월,수,금 3일만 하기도 하고 요즘 또 한창 춥기도 했고 해서 동영상 수강도 신청했네요~!
평일 매일매일 할 수 있는 것도 좋지만 주말에도 시간 나면 강의 듣고 몸도 풀고 출산 준비할 수 있어서 좋아요!
생각보다 강의 한 편이 길고 강사님이 말씀도 많이 해주시네요~ 마치 1:1로 코칭을 받는 듯한 ㅎㅎ
이제 막달이라 임산부 요가 한 달 동안 열심히 들으며 하고, 산후에는 일주일 정도 지나면 산후요가도 가능하다니 조리원에서 바로 동영상 보면서 몸 회복하려구요^^
집에 와서도 산후요가는 꾸준히 할게요!
산후요가 끝나고 나면 제 몸에 필요한 다른 요가로 이어 들을 수 있어서 좋네요!!!