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저는 34주된 임산부입니다.
아직 직장 생활을 하고 있어서 마땅히 운동을 하고 싶어도 시간이 안나더라구요.
병원에서 아기가 둔위라는 소리를 듣고,
이렇게 가만히 있을 수 없어서 출산 1달정도 앞두고 요가신청을 했습니다.
둔위에 좋다는 고양이자세 열심히 하고 있구요.
원래 허리가 안좋았는데, 몸이 점점 무거워지면서 허리가 더 아프더라구요.
근데 요가를 하면서 허리의 통증도 완화되고,
직장에서의 스트레스도 풀리고
무엇보다 어깨와 목이 많이 아팠는데 많이 좋아졌습니다.
출산후에도 산후 요가 꼭 등록해야겠어요~^^

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7944 산후요가 산후요가 ~몸이 따뜻해진것 같아요. 문성일 2007.08.14 794
7943 다이어트 완전 좋아여 ^0^ 정찬영 2007.08.13 800
7942 부위별요가 요가 조아여~ 정지은 2007.08.12 1006
7941 임산부요가 요가를 시작하면서.. 문하정 2007.08.12 740
7940 페이스요가 좋아요 허진영 2007.08.10 703
7939 산후요가 안쓰던 부분까지 시원해요 정채선 2007.08.10 797
7938 임산부요가 임산부요가^^* 홍남 2007.08.09 920
7937 임산부요가 시원한 느낌... 조미덕 2007.08.08 792
7936 vip전체학과 열심히 할렵니다-ㅋㅋ 이지선 2007.08.08 790
7935 다이어트 요가 좋아요 김민경 2007.08.08 777
7934 다이어트 비키니 수영복을 구입 하였습니다. ^^ 한숙현 2007.08.08 767
7933 vip전체학과 산후요가를 마치고 다이어트에 접어들다 김경미 2007.08.08 797
7932 vip전체학과 몸이 아주 시원해요(산후요가) 서경희 2007.08.05 791
7931 vip전체학과 이제 안하고는 못빼길듯. 김미숙 2007.08.01 782
7930 산후요가 집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요. 김유진 2007.07.31 751
7929 vip전체학과 집에서 편하고 쉽게 따라하기 좋은 요가 뱅크 정서연 2007.07.31 811
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7927 vip전체학과 필라테스,다이어트 요가 추천합니다. 김민경 2007.07.29 1724
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» 임산부요가 임산부 요가 강추입니당~^^ 정영희 2007.07.27 751
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