이제 18주된 임산부인데요..집에서 할 수 있는 운동을 찾다가 요가 뱅크를 통해서 임산부 요가를 시작했는데 가격도 저렴한 것 같고 설명도 임산부에게 맞게 천천히 잘 해주셔서 너무 좋습니다. 아직 시작한지 얼마되지 않아 잘 안되는 동작도 있지만 하나하나 따라하다 보면 피로도 풀리는 것 같고 혈액순환도 잘 되는 것 같아요..기분도 좋아지구요..초산이라 많이 걱정되는데 열심히 요가해서 순산했으면 좋겠어요..
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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7944 | 산후요가 | 산후요가 ~몸이 따뜻해진것 같아요. | 문성일 | 2007.08.14 | 794 |
7943 | 다이어트 | 완전 좋아여 ^0^ | 정찬영 | 2007.08.13 | 800 |
7942 | 부위별요가 | 요가 조아여~ | 정지은 | 2007.08.12 | 1006 |
7941 | 임산부요가 | 요가를 시작하면서.. | 문하정 | 2007.08.12 | 739 |
7940 | 페이스요가 | 좋아요 | 허진영 | 2007.08.10 | 702 |
7939 | 산후요가 | 안쓰던 부분까지 시원해요 | 정채선 | 2007.08.10 | 797 |
7938 | 임산부요가 | 임산부요가^^* | 홍남 | 2007.08.09 | 920 |
7937 | 임산부요가 | 시원한 느낌... | 조미덕 | 2007.08.08 | 792 |
7936 | vip전체학과 | 열심히 할렵니다-ㅋㅋ | 이지선 | 2007.08.08 | 790 |
7935 | 다이어트 | 요가 좋아요 | 김민경 | 2007.08.08 | 777 |
7934 | 다이어트 | 비키니 수영복을 구입 하였습니다. ^^ | 한숙현 | 2007.08.08 | 767 |
7933 | vip전체학과 | 산후요가를 마치고 다이어트에 접어들다 | 김경미 | 2007.08.08 | 797 |
7932 | vip전체학과 | 몸이 아주 시원해요(산후요가) | 서경희 | 2007.08.05 | 791 |
7931 | vip전체학과 | 이제 안하고는 못빼길듯. | 김미숙 | 2007.08.01 | 782 |
7930 | 산후요가 | 집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요. | 김유진 | 2007.07.31 | 751 |
7929 | vip전체학과 | 집에서 편하고 쉽게 따라하기 좋은 요가 뱅크 | 정서연 | 2007.07.31 | 811 |
» | 임산부요가 | 임산부요가~!! | 고수경 | 2007.07.30 | 752 |
7927 | vip전체학과 | 필라테스,다이어트 요가 추천합니다. | 김민경 | 2007.07.29 | 1724 |
7926 | 다이어트 | 주부들에게 동영상은 강추입니다..''' | 김정여 | 2007.07.29 | 747 |
7925 | 임산부요가 | 임산부 요가 강추입니당~^^ | 정영희 | 2007.07.27 | 751 |