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제가 상체가 유독 비만이라서 평소에 요가에 관심이 많았지만 학원 수강할 여건이 안되서 책으로만 따라했었는데..책으로만 따라하기엔 너무 어렵고 잘 안하게 되었지만..
우연히 요가 뱅크를 알게되고 상체관리를 수강하고 있는데..너무 조아져써요
팔뚝살이 많아서 옷을 입어도 태가 안났었는데..지금은 마니 조아요~^^
앞으로 더 노력해서 나시를 꼭 입을꺼예요~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
7944 산후요가 산후요가 ~몸이 따뜻해진것 같아요. 문성일 2007.08.14 794
7943 다이어트 완전 좋아여 ^0^ 정찬영 2007.08.13 800
» 부위별요가 요가 조아여~ 정지은 2007.08.12 1006
7941 임산부요가 요가를 시작하면서.. 문하정 2007.08.12 739
7940 페이스요가 좋아요 허진영 2007.08.10 702
7939 산후요가 안쓰던 부분까지 시원해요 정채선 2007.08.10 797
7938 임산부요가 임산부요가^^* 홍남 2007.08.09 920
7937 임산부요가 시원한 느낌... 조미덕 2007.08.08 792
7936 vip전체학과 열심히 할렵니다-ㅋㅋ 이지선 2007.08.08 790
7935 다이어트 요가 좋아요 김민경 2007.08.08 777
7934 다이어트 비키니 수영복을 구입 하였습니다. ^^ 한숙현 2007.08.08 767
7933 vip전체학과 산후요가를 마치고 다이어트에 접어들다 김경미 2007.08.08 797
7932 vip전체학과 몸이 아주 시원해요(산후요가) 서경희 2007.08.05 791
7931 vip전체학과 이제 안하고는 못빼길듯. 김미숙 2007.08.01 782
7930 산후요가 집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요. 김유진 2007.07.31 751
7929 vip전체학과 집에서 편하고 쉽게 따라하기 좋은 요가 뱅크 정서연 2007.07.31 811
7928 임산부요가 임산부요가~!! 고수경 2007.07.30 752
7927 vip전체학과 필라테스,다이어트 요가 추천합니다. 김민경 2007.07.29 1724
7926 다이어트 주부들에게 동영상은 강추입니다..''' 김정여 2007.07.29 747
7925 임산부요가 임산부 요가 강추입니당~^^ 정영희 2007.07.27 751
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