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지난번에는 학원강의를 했었는데..
연결되는 동작으로 50분 이상하니까 효과도 좋고 정말 운동하는 기분이었습니다.
단지 게을러서 자주 못했다는..
이번에는 상체다이어트강의를 들으며 팔뚝살쪽을 빼보려고 합니다.
스트레칭하는 기분으로 꾸준히만 하면 많은 효과가 있으리라 생각합니다.

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7969 다이어트 프리미엄 다이어트 요가.후기 1 이아름 2007.09.01 712
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» 부위별요가 상체다이어트 박현주 2007.08.23 757
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