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출산한지 삼칠일(21)이 지난뒤 부터 슬슬 시작한 요가가

이제 6일이 되었네요

꾸준하게 못할까봐 걱정했는데 짬짬이 하게 되네요  

하루에 2강씩 들으려고 했는데 못하기도하고

하지만 확실히 피곤도 풀리고 모유 먹이느라 굳어진 어께 풀기나

붓기 빼는효과도 좋아요

이런식으로 꾸준하게 할랍니다

인터넷 요가는 요가벵크가 가장 탄탄한 구성으로 좋은것 같아요

망설이지 말고 시작해 보세요

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» 산후요가 산후 요가 사용 6일째 박명금 2007.12.10 769
8123 다이어트 요가..넘 좋아요 김영애 2007.12.08 682
8122 다이어트 강사님이 넘 좋아요.. 조진아 2007.12.08 718
8121 vip전체학과 맞춤형 요가수업 너무좋아요^^ 권영남 2007.12.08 691
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8119 vip전체학과 요가후 필라테스 수강하고 있어요.. 김민정 2007.12.07 800
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8117 vip전체학과 임산부요가~ 하수민 2007.12.06 749
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8114 임산부요가 임신 20주에 다시 시작한 요가 방경선 2007.12.06 754
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