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다이어트를 했다가 요요현상이 일어나서
절망하고 있었는데..
혹시나 하는 마음에 요가를 시작하게 되었습니다.
일단 어깨와 목이 아픈것이 많이  좋아졌구요.
매일매일 하려고 노력하고 있는데 그러다보면
다이어트에도 효과적일거라 생각합니다.  

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8144 임산부요가 임산부 요가 몸이 시원해요~ 손미선 2007.12.18 740
8143 다이어트 넘 조아여~~~ 김민경 2007.12.18 713
8142 산후요가 임산부,산후요가 정말좋아요^^ 정은미 2007.12.18 743
8141 다이어트 좋습니다^--^ 박현미 2007.12.17 745
» 다이어트 다이어트요가 조순주 2007.12.17 726
8139 키크기요가 좋아요~^^ 이은솔 2007.12.16 750
8138 다이어트 올해한일중에 젤로 잘한짓 최은자 2007.12.16 772
8137 vip전체학과 자신감 충전 최지영 2007.12.16 747
8136 임산부요가 하루 30분가량의 운동 엄창숙 2007.12.16 747
8135 다이어트 잠이 잘 와요 정숙자 2007.12.15 741
8134 vip전체학과 몸과마음이편안해졌어요^^ 이영수 2007.12.14 750
8133 산후요가 집안에서 할 수 있는 유일한 운동 정은숙 2007.12.14 744
8132 다이어트 오오오 김민지 2007.12.13 668
8131 다이어트 아픈 허리 어깨에 정말 좋아요 허승희 2007.12.12 1211
8130 다이어트 기초반 잘보고 있습니다. 김연화 2007.12.12 794
8129 vip전체학과 재미있게 잘 보고 있읍니다 신은숙 2007.12.12 778
8128 부위별요가 하체 다이어트 요가 진짜 좋아요~ 황지영 2007.12.11 1565
8127 임산부요가 임산부 요가 유리나 2007.12.11 777
8126 임산부요가 임산부 요가 좋아요 최정옥 2007.12.11 775
8125 vip전체학과 다시 요가하려고 찾아왔어요 ^^ 김정희 2007.12.11 779
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