일어나자 마자 동영상 따라 이틀째 수강했습니다. 무리한 동작 없이 스트레칭 느낌으로 천천히 따라하고 있는데 평소 운동을 잘 하지 않은 터라 많이 굳어 있는 몸이 시원하게 당겨짐을 느낍니다.
아직까지는 어설프게 따라 하고 있지만 차츰차츰 몸이 풀리면서 동작들도 잘 나오겠지요.
무리하지 않고 하루에 한 강좌씩 꾸준히 듣겠습니다. 강사님도 너 쉽고 편하게 설명 해 주셔서 넘 좋습니다.