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임신 중에도 요가뱅크 등록해서 요가를 꾸준히 했었어요.
아이낳고 보니 몸매관리 보다는 육아로 인한 온 몸의 뻐근함 때문에 산후요가를 시작하게 되었답니다.아이 안으랴 어깨, 등, 팔 너무너무 아픈데 요가 30분 하고 나면 확실히 많이 개운해 집니다.
다만 애기 때문에 빼먹고 못하는 날이 생겨 아쉽긴 합니다만~ 석달동안 열심히 해서 몸의 피로도 풀고 산후에 남은 살도 뺐으면 하는 바램입니다.^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8730 다이어트 몸이 부드러워 지는 느낌.... 이주명 2008.08.31 632
8729 다이어트 다리가후들거린다 김현경 2008.08.31 709
8728 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가까지 조경숙 2008.08.30 693
8727 산후요가 산후요가 좋아요^^ 김부영 2008.08.30 706
8726 다이어트 다이어트 요가 5일째~~ 흐뭇^@^ 김태희 2008.08.29 645
8725 임산부요가 수강후기를 본후 등록하게 되었습니다. 노을이 2008.08.29 708
8724 다이어트 또 신청했어요 양영혜 2008.08.29 706
8723 다이어트 산후요가 후 다이어트요가 중 입니다 이정화 2008.08.29 704
8722 다이어트 강의 너무 좋아요^^ 이정은 2008.08.29 703
8721 다이어트 김진숙강사님 감사합니다 임순덕 2008.08.28 648
8720 vip전체학과 출산후 산후 요가 임주희 2008.08.28 705
8719 재즈요가 매우 만족합니다 양수정 2008.08.28 650
8718 vip전체학과 처음시작합니다 김정연 2008.08.28 604
8717 임산부요가 하루라도 안하면 못버티는 임산부 요가 이미경 2008.08.27 709
8716 필라테스 하루일과의 필수가 되버린 필라테스! 김현미 2008.08.27 726
8715 임산부요가 무리 없이 운동 할수 있어요 좋아요 박지연 2008.08.27 729
8714 vip전체학과 요가뱅크감사합니다.~~~!! 김경민 2008.08.27 632
8713 다이어트 후회 없는 선택!! 이혜숙 2008.08.26 651
» 산후요가 산후요가 좋아욤 김태진 2008.08.26 693
8711 임산부요가 임산부 요가 좋아요 양정옥 2008.08.26 710
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