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저는 임신 8개월 산모인데, 몸이 너무 굳어 맛사지도 받고 걷기 운동도 했으나 여전히 몸에 혈액 순환이 안되서 많이 힘들었습니다 ..주위에서 요가를 권했으나 시간도 없고 해서 동영상을 찾게되었고 이사이트의 반응이 좋아 듣게 되었는데 강의 하시는 분들이 쉽게 설명하시니까  알아듣기좋고 ,시간도 절약되며 무엇보다 제 몸이  가벼워지는것을 느껴기분이 좋았습니다.. 자연분만을 하는 그날까지 열심히 따라해야겠습니다..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 706
8749 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 717
8748 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 711
8747 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 717
8746 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 707
8745 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 707
8744 다이어트 오늘 처음했는데... 박언경 2008.09.03 640
8743 임산부요가 일단 잠이 정말 잘오네요..^^ 이미향 2008.09.02 761
8742 vip전체학과 요가 강의를 듣고나서.... 윤미화 2008.09.02 693
8741 다이어트 전설 선생님 강의 좋아요~ 김하나 2008.09.02 607
8740 다이어트 학원강의 들었어요.. 최경실 2008.09.02 711
8739 임산부요가 골반이 편안해진 느낌입니다.. 한원영 2008.09.02 711
8738 다이어트 바빠서 온라인 강의로 변경 했는데 좋아요 ^^ 이진숙 2008.09.02 630
8737 다이어트 굉장히 편안하군요! 강수경 2008.09.02 631
8736 다이어트 찾아 헤맸는데 넘 좋은 요가뱅크 발견!! 뿌듯해요~~~ 황소연 2008.09.01 690
8735 다이어트 역시 요가가 최고,,,ㅎ 김영란 2008.09.01 633
8734 파워요가 요가좋아요 이정선 2008.08.31 713
8733 vip전체학과 수업후 정명순 2008.08.31 713
8732 다이어트 두번째예요 이진선 2008.08.31 715
8731 지도자/강사 지도자, 강사 과정 최혜경 2008.08.31 720
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