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저는 임신 8개월 산모인데, 몸이 너무 굳어 맛사지도 받고 걷기 운동도 했으나 여전히 몸에 혈액 순환이 안되서 많이 힘들었습니다 ..주위에서 요가를 권했으나 시간도 없고 해서 동영상을 찾게되었고 이사이트의 반응이 좋아 듣게 되었는데 강의 하시는 분들이 쉽게 설명하시니까  알아듣기좋고 ,시간도 절약되며 무엇보다 제 몸이  가벼워지는것을 느껴기분이 좋았습니다.. 자연분만을 하는 그날까지 열심히 따라해야겠습니다..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8764 vip전체학과 항상 시간이 부족한 직장맘들에겐 최고에요.. 조상현 2008.09.09 704
8763 임산부요가 편안한 잠을 위하여 강은주 2008.09.08 720
8762 임산부요가 답답한 가슴이 시원해졌어요^^ 이은숙 2008.09.08 644
8761 힐링요가 힐링요가 두번째신청 윤혜정 2008.09.08 696
8760 다이어트 꼭! 멋찐허리를 날씬한 허리를 만들고야 말겠어요 권정미 2008.09.06 705
8759 다이어트 ㅋㅋㅋ 기분좋네요 이은경 2008.09.06 687
8758 산후요가 산후요가 꼭 하세요!! 이선희 2008.09.05 622
8757 다이어트 요가 정말 좋은 운동이네요^^ 김은정 2008.09.05 674
8756 다이어트 학원에 가지않아도 이렇게 집에서 할수 있다니 참 좋아요 윤남순 2008.09.05 706
8755 임산부요가 임산부 요가 하면서 조은영 2008.09.05 707
8754 다이어트 몸이 확 풀리는 느낌~~ 강희진 2008.09.05 644
8753 필라테스 다이어트요가 후 필라테스 .. 나수정 2008.09.04 703
8752 임산부요가 임산부 요가를 하고난뒤 구수진 2008.09.04 666
8751 임산부요가 반갑습니다.. 권귀순 2008.09.04 705
» 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 771
8749 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 837
8748 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 796
8747 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 802
8746 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 777
8745 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 779
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