딸아이를 낳고나서 좀처럼 운동을 할 수가 없었어요.
임신 중 쪘던 살이 다 빠졌다고 생각했었는데..옷장에 있는 옷을 입어보다보니 아직 남아있는 살들이 있더라구요..^^;;
운동을 하고 싶어도 아기때문에 도통 시간이 안나고..고민만 하다가 네이버 카페를 통해 요가뱅크를 접하게 되었습니다.
첨에는 동영상강의가 과연 효과가 있을까 반신반의해서..한참을 고민했었죠..
그러다 수강료도 저렴하고해서 한 번해보자 싶어 수강하게 되었어요..
강의도 다양해서 뭘 할까 한참고민하다가...그래도 다이어트 요가가 제일 좋을 것 같아서 신청했네요
이제 일주일 조금 넘게 강의듣고 있는데 정말 생각했던거 이상이에요..^^
아침 저녁으로 한 시간씩 두번 하고있는데요..일주일만에 몸이 조금은 가벼워진 것 같아요..
그리고 아기낳고 나서 허리도 많이 아프고 골반도 많이 아프고 했는데..
요가덕에 조금은 나아진것같구요..
다행히 결혼전에 요가를 좀 해서 동작 따라하기는 어렵지 않구요..
선생님들이 자세히 설명해주시니 더 좋네요..
전 특히 김진숙 강사님이 잘 맞더라구요..^^
이렇게 집에서나마 운동할 수 있어서 너무 좋아요~~ㅎㅎ
한달 신청했는데 열심히 강의듣고 한달 후에는 다른 것도 해보려구요~
다들 열심히 하셔서 꼭S라인 만들어보아요~~ㅎㅎ