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최근 살이 많이 쪄서(특히 상체가) ... 고민이 되었어요.
헬스를 다니고 있지만, 어떻게 스트레칭을 해야 할지 생각하던중...
전에 산후요가를 했던 여기가 생각났어요.
그때 상당히 좋았던 것으로 기억해요.

당장 상체 다이어트 수강신청하고, 이제부터 열심히 하려구요...
유산소운동과 병행하면 더없이 좋겠지요.


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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8990 임산부요가 벌써 3번째 수강 신청으로 ~~ 최정화 2008.11.29 707
8989 임산부요가 정말 요가원에 온것 같은^^ 김유정 2008.11.28 712
8988 다이어트 학원에 직접 가는것과 똑같습니다~ 1 안혜정 2008.11.28 710
8987 다이어트 학원강의 넘 좋아요^^ 이숙영 2008.11.28 708
8986 vip전체학과 탁월한 선택이었던거 같습니다^^ 김재윤 2008.11.27 647
8985 vip전체학과 몸이 개운해요~ 최유정 2008.11.27 708
8984 재즈요가 전체 수강 했어요..ㅎㅎ 양정순 2008.11.26 714
8983 다이어트 재수강했습니다. 박은숙 2008.11.26 712
8982 다이어트 안쓰던 근육을 풀어주는 느낌. . 권려민 2008.11.26 711
8981 다이어트 재수강입니다. 박민주 2008.11.25 709
8980 임산부요가 맛사지 받은 기분^^* 표은정 2008.11.25 631
8979 산후요가 집에서 하는 요가 정삼옥 2008.11.24 715
8978 다이어트 짧은 시간 긴 여운 차종진 2008.11.22 713
8977 임산부요가 집에서 하니 좋아요 김연주 2008.11.21 630
» 부위별요가 상체 다이어트 이현정 2008.11.21 761
8975 vip전체학과 좋아요 종아~~ 신순금 2008.11.21 694
8974 다이어트 기초반 마치고 학원강의반 다시 수강.. 김하나 2008.11.21 692
8973 임산부요가 수강 10일째 윤지희 2008.11.20 709
8972 vip전체학과 아직 많이 보진 못했지만... 1 이보영 2008.11.20 709
8971 다이어트 요가를을 하고 나면 몸에 힘이 생겨요 이 은 영 2008.11.20 709
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