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임산부요가가 효과가 좋아 산후요가도 몸이 회복되고 바로 시작 했습니다..
저는 난산이라 몸의 회복이 한달 정도 걸려서야 조금 힘을 쓰기시작했습니다..
아가를 돌보야 해서 몸은 지치고 힘도 들고 산후풍 올까 걱정되 요가를 시작했는데, 한의사도
지금은 요가나 운동을 해주어야 한다고 하내요..어쩄든 지금은 혈액순환도 잘 되고 점점 회복 되고 있는것 같습니다

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 산후요가 산후요가 신민지 2009.01.10 748
9123 vip전체학과 틈틈이 잘 이용하고 있어요,,, 이아인 2009.01.10 780
9122 임산부요가 임산부 요가 꾸준히 하고 있어요 이경주 2009.01.10 702
9121 산후요가 산후요가 유세정 2009.01.10 724
9120 다이어트 샘플에서 수강까지 김윤경 2009.01.10 774
9119 임산부요가 임산부기초반 연가희 2009.01.09 774
9118 다이어트 집에서 나만을 위한 휴식시간.. 박유리 2009.01.09 693
9117 vip전체학과 지도자 강의를 듣고.. 문성희 2009.01.09 768
9116 다이어트 꾸준함이 필요한 요가 홍미혜 2009.01.09 771
9115 임산부요가 샘플하다.. 유상경 2009.01.09 773
9114 다이어트 많은 탄력이 생긴거 같아요 1 하은정 2009.01.08 774
9113 임산부요가 너무 늦게시작한거... 서은미 2009.01.08 776
9112 호흡강의 완전호흡강의 이제야 확실히 감 잡힘니다. 문성희 2009.01.08 980
9111 파워요가 파워요가 괜찮아요 박현진 2009.01.08 773
9110 다이어트 온몸이 자극되는 느낌 윤민아 2009.01.08 743
9109 임산부요가 두번째 강의 네요~ 재강의 오늘 신청했어요~ 박은정 2009.01.07 740
9108 다이어트 몸이가벼워지는느낌이란. 정윤경 2009.01.07 794
9107 임산부요가 체중조절에 좋아요~ 이윤희 2009.01.07 752
9106 다이어트 진작 알았더라면... 박주영 2009.01.07 740
9105 vip전체학과 너무 좋습니다. 임명순 2009.01.06 736
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