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요과학원도 다녀봤는데 여기서는 호흡을 자꾸 말씀을해주시니까 요가 하면서 복식호흡을 신경쓰게되요  강사마다 강의가 특징이 있어서 좋습니다 자세한 설명과 함께 하니까 올바른 자세로 하게끔 신경이 저절로 쓰입니다 처음에는 하루하고 나면 근육통 때문에 고생했지만 점점 몸이 시원하고 부드러워져서 만족합니다 필요한 시간에 할 수있었서 더욱 좋구요 학원이 아니니 혼자해서 집중도 잘됩니다

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9432 임산부요가 임산부요가하니 몸이 편안해져요. 보미 2009.03.31 708
9431 파워요가 파워요가 ...정말 좋아요. 박명희 2009.03.31 712
9430 임산부요가 임산부요가를 하고 나니 몸도 마음도 편해지네요 김하림 2009.03.31 735
9429 임산부요가 임산부 요가~넘넘 조아요~^^ 김정은 2009.03.30 769
9428 임산부요가 너무 좋아요 정수정 2009.03.30 742
9427 산후요가 정말 몸이 개운해져요 김현숙 2009.03.30 737
9426 다이어트 뱃살 다이어트 수강중이에요 서동연 2009.03.29 737
9425 다이어트 몸도 맘도 상쾌~~~ 석미화 2009.03.29 740
9424 산후요가 산후요가도 신청했어요.. 이미경 2009.03.29 670
9423 산후요가 몸이 개운~ 살도 빠지겠죠^^ 황현숙 2009.03.29 743
9422 vip전체학과 역시 좋아요^^ 김영란 2009.03.28 741
» 호흡강의 맞춤식 강의 같아요 이선주 2009.03.28 776
9420 임산부요가 몸이 개운해져요~ 김혜란 2009.03.27 742
9419 vip전체학과 허리가 안좋아는데..이젠 괜찮아요.... 박은경 2009.03.26 739
9418 다이어트 다이어트요가 강은경 2009.03.26 740
9417 vip전체학과 왜 이제야 알았던가 싶네요~ 권세현 2009.03.26 668
9416 다이어트 먼땅에서 수강중 . 이정이 2009.03.26 662
9415 필라테스 와~ 좋습니다~ 조민영 2009.03.25 746
9414 임산부요가 요가로 마음도 몸도 가벼워지네요~ 서아름 2009.03.25 740
9413 산후요가 진작 시작할걸 그랬어요. 박문희 2009.03.25 741
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