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요과학원도 다녀봤는데 여기서는 호흡을 자꾸 말씀을해주시니까 요가 하면서 복식호흡을 신경쓰게되요  강사마다 강의가 특징이 있어서 좋습니다 자세한 설명과 함께 하니까 올바른 자세로 하게끔 신경이 저절로 쓰입니다 처음에는 하루하고 나면 근육통 때문에 고생했지만 점점 몸이 시원하고 부드러워져서 만족합니다 필요한 시간에 할 수있었서 더욱 좋구요 학원이 아니니 혼자해서 집중도 잘됩니다

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9430 임산부요가 임산부요가를 하고 나니 몸도 마음도 편해지네요 김하림 2009.03.31 702
9429 임산부요가 임산부 요가~넘넘 조아요~^^ 김정은 2009.03.30 742
9428 임산부요가 너무 좋아요 정수정 2009.03.30 706
9427 산후요가 정말 몸이 개운해져요 김현숙 2009.03.30 705
9426 다이어트 뱃살 다이어트 수강중이에요 서동연 2009.03.29 705
9425 다이어트 몸도 맘도 상쾌~~~ 석미화 2009.03.29 705
9424 산후요가 산후요가도 신청했어요.. 이미경 2009.03.29 642
9423 산후요가 몸이 개운~ 살도 빠지겠죠^^ 황현숙 2009.03.29 709
9422 vip전체학과 역시 좋아요^^ 김영란 2009.03.28 711
» 호흡강의 맞춤식 강의 같아요 이선주 2009.03.28 683
9420 임산부요가 몸이 개운해져요~ 김혜란 2009.03.27 705
9419 vip전체학과 허리가 안좋아는데..이젠 괜찮아요.... 박은경 2009.03.26 708
9418 다이어트 다이어트요가 강은경 2009.03.26 706
9417 vip전체학과 왜 이제야 알았던가 싶네요~ 권세현 2009.03.26 636
9416 다이어트 먼땅에서 수강중 . 이정이 2009.03.26 630
9415 필라테스 와~ 좋습니다~ 조민영 2009.03.25 713
9414 임산부요가 요가로 마음도 몸도 가벼워지네요~ 서아름 2009.03.25 706
9413 산후요가 진작 시작할걸 그랬어요. 박문희 2009.03.25 705
9412 다이어트 요가 정말 몸이 좋아졌어요 김연아 2009.03.24 706
9411 임산부요가 효과 톡톡히 보고 있어요~~ 이미경 2009.03.24 624
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