동영상 검색
Extra Form
요가뱅크의 수업이 벌써 일주일째로 접어들었네요
처음에는 요가뱅크 등록하기 전에 인터넷으로 하는 수업이라서 많이 망설였습니다.
하지만 등록해서 첫 수업을 듣고 난 후, 기대이상으로 너무 좋았습니다.
강사님의 차분하고 편안한 수업진행이 요가수업을 처음 접하는 저에게
안정감있게 수련을 할 수 있도록 해줍니다.

저는 하체에 살이 많이 쪘고, 지방덩어리가 뭉쳐져서 살들이 울퉁불퉁한 상태입니다.
심한 스트레스로 인해 혈액순환과 기의 흐름이 원활하지 않은 것이 원인이며,
요가수업을 추천을 받았습니다.
처음에는 호흡에 집중하고 동작에 신경쓰는 것이 힘들기도 했지만
한시간 가량 수업을 듣고나면, 땀이 맺혀있고 몸이 개운해지는 느낌이 들었습니다.
매일매일 내몸에 뭉쳐져 있던 근육들이 시원하게 풀어지고, 편안해지는 느낌을 받습니다.
요가를 하고 난 후, 조금씩 조금씩 내몸의 변화를 살펴보는 것도 뿌듯합니다.

혹시나 요가 수업을 망설이고 있는 분이 계시다면 적극 추천해주고 싶네요
저는 앞으로도 요가뱅크에서 꾸준히 열심히 수련을 할려고 합니다.

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9664 산후요가 산후요가 일주일 후.. 왕숙영 2009.06.14 582
9663 산후요가 제 몸이 날씬해 건강해 지는걸 느끼고 있어요 송영아 2009.06.14 703
9662 다이어트 집에서 할 수 있으니깐 너무 편하고 좋아요. 박재희 2009.06.14 620
9661 다이어트 마음 같아서는 고정희 2009.06.14 701
9660 필라테스 하고나면 개운합니다. 문수용 2009.06.12 703
9659 임산부요가 이틀째입니다...^^ 안현선 2009.06.12 708
9658 다이어트 세달째 요가중이예요 강진아 2009.06.12 737
9657 산후요가 몸이 가벼워지는 느낌이예요 김현숙 2009.06.11 702
» 다이어트 내몸에 맞는 요가 이매경 2009.06.10 701
9655 임산부요가 비가와요 몸이 찌푸등한게.... 김혜경 2009.06.10 713
9654 다이어트 ㅎㅎ 초보 엄마는 다이어트 할 시간도 안나네요^^ 김지혜 2009.06.09 702
9653 산후요가 두달째 들어갑니다. 이지선 2009.06.09 630
9652 다이어트 힘들지만 수련 하고 난후 개운함...^^ 차승희 2009.06.08 752
9651 다이어트 출산후 불어난 살... 구정임 2009.06.08 699
9650 파워요가 파워요가 강추~^^ 이양선 2009.06.07 740
9649 다이어트 몸이 편안해지는 요가 박종숙 2009.06.05 703
9648 다이어트 요가뱅크 온라인 수업 장점 유별희 2009.06.05 883
9647 다이어트 다이어트 기초와 필라테스 기초.. 이태원 2009.06.05 700
9646 산후요가 요가로 몸과 마음이 가벼워져요 서아름 2009.06.05 699
9645 다이어트 매일매일 1시간씩 꾸준히! 이하늘 2009.06.04 704
Board Pagination Prev 1 ... 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 ... 727 Next
/ 727