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5년동안 아이키우느라 외모에 무신경하다가 늘어진 뱃살 때문에 시작하게 되었습니다. 우선 다리선이나 팔선이 살아나면서 탄탄해 지기 시작한것 같아요 이젠 조금만 더 하면 늘어진 뱃살도 단단해 지겠죠? 조금 자신감이 생겨서 미니스커트도 입기 시작했어요. 저번달은 후기작성도 못하고 운동을 더열심히 못한것 같아요 이번달은 꾸준히 하려고 맘먹고 있답니다.
우선 허리 아픈것도 없어지고 찌뿌둥한것도 사라졌다는것 그리고 몸이 가벼운 느낌이 납니다
건강해 져서 너무 좋아요 요즘 잠도 거의 못자는데 그래도 요가 때문에 버티는것 같네요...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9664 산후요가 산후요가 일주일 후.. 왕숙영 2009.06.14 582
9663 산후요가 제 몸이 날씬해 건강해 지는걸 느끼고 있어요 송영아 2009.06.14 703
9662 다이어트 집에서 할 수 있으니깐 너무 편하고 좋아요. 박재희 2009.06.14 620
9661 다이어트 마음 같아서는 고정희 2009.06.14 701
9660 필라테스 하고나면 개운합니다. 문수용 2009.06.12 703
9659 임산부요가 이틀째입니다...^^ 안현선 2009.06.12 708
» 다이어트 세달째 요가중이예요 강진아 2009.06.12 737
9657 산후요가 몸이 가벼워지는 느낌이예요 김현숙 2009.06.11 702
9656 다이어트 내몸에 맞는 요가 이매경 2009.06.10 701
9655 임산부요가 비가와요 몸이 찌푸등한게.... 김혜경 2009.06.10 713
9654 다이어트 ㅎㅎ 초보 엄마는 다이어트 할 시간도 안나네요^^ 김지혜 2009.06.09 702
9653 산후요가 두달째 들어갑니다. 이지선 2009.06.09 630
9652 다이어트 힘들지만 수련 하고 난후 개운함...^^ 차승희 2009.06.08 752
9651 다이어트 출산후 불어난 살... 구정임 2009.06.08 699
9650 파워요가 파워요가 강추~^^ 이양선 2009.06.07 740
9649 다이어트 몸이 편안해지는 요가 박종숙 2009.06.05 703
9648 다이어트 요가뱅크 온라인 수업 장점 유별희 2009.06.05 883
9647 다이어트 다이어트 기초와 필라테스 기초.. 이태원 2009.06.05 700
9646 산후요가 요가로 몸과 마음이 가벼워져요 서아름 2009.06.05 699
9645 다이어트 매일매일 1시간씩 꾸준히! 이하늘 2009.06.04 704
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