동영상 검색
Extra Form
6개월 때 저녁에 허리가 아파서 잠을 잘 못 자겠더라구요. 그리고 불면증까지..
새벽에 깨서 멍하니 뒤척이는 날이 점점 많아져서 고민하다가 인터넷으로 요가 동영상 샘플을 한번 보구 따라했는데,, 찌뿌둥하던 몸이 많이 개운해지더라구요.
며칠 더 고민하다가 임산부 프리미엄으로 낳기 직전까지 운동하려고 수강증 끊었답니다.

직장 때문에 시간 내기가 어려웠는데,, 저녁시간에 혼자 조용히 앉아서 요가에 집중하니까 허리 통증도 많이 사라지고 좋은거 같아요.
몸이 너무 무거워지면 일하기도 힘든데, 요가 하면서 가벼워지는 기분이에요..

꼭 자연분만하고 싶구요. 출산후엔 산후요가도 신청해서 들으려구요..^^
직장맘들한테는 딱인거 같구요. 출산후 집에서 산후조리하시는 분들도 아기 잘 시간에 컴터 잠깐 켜서 30분씩이라도 집중해서 하시면 도움이 많이 될꺼 같아요..

운동하러 갑니다.~~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10090 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 663
10089 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 709
10088 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 718
10087 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 708
10086 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 714
10085 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 687
10084 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 717
10083 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 706
10082 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 656
10081 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 708
10080 임산부요가 집에서 요가.... 정말 좋아요. 정미영 2009.09.27 703
» 임산부요가 요통 사라지고 숙면.. 정경아 2009.09.27 711
10078 임산부요가 역시...^^ 윤지원 2009.09.27 707
10077 임산부요가 임신중기에하는 요가 이경신 2009.09.27 751
10076 다이어트 요가 효과보고 있어요~~ 김명숙 2009.09.26 648
10075 임산부요가 우리 아가와 함께 하는 운동시간 차진희 2009.09.25 709
10074 임산부요가 임산부요가 이윤진 2009.09.25 703
10073 임산부요가 임산부 요가 ~ ^^ 김슬기 2009.09.25 708
10072 vip전체학과 2번째 VIP수강~!! 손민희 2009.09.24 631
10071 파워요가 임산부 요가 2번째 이명남 2009.09.24 711
Board Pagination Prev 1 ... 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 ... 727 Next
/ 727