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임신 전에 꾸준히 요가를 했었는데 임신하니
위험할 수 있다고 나오지 말라 하셨어요~
몸이 찌뿌드드 해서 찾은 요가 사이트...
요가뱅크 정말 만족합니다.
임산부에게 무리가 가지 않는 다양한 동작으로 요통이
확실히 덜해요.
다음 날 몸이 적당히 당기는 것이... 확실히 운동효과가 있습니다.
복식호흡을 통해 명상도 되고.
음악 틀어두고 아가랑 함께 하는 시간이 참 즐겁네요.
감사합니다

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10090 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 663
10089 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 709
10088 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 718
10087 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 708
10086 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 714
10085 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 687
10084 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 717
10083 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 706
10082 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 656
10081 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 708
» 임산부요가 집에서 요가.... 정말 좋아요. 정미영 2009.09.27 703
10079 임산부요가 요통 사라지고 숙면.. 정경아 2009.09.27 711
10078 임산부요가 역시...^^ 윤지원 2009.09.27 707
10077 임산부요가 임신중기에하는 요가 이경신 2009.09.27 751
10076 다이어트 요가 효과보고 있어요~~ 김명숙 2009.09.26 648
10075 임산부요가 우리 아가와 함께 하는 운동시간 차진희 2009.09.25 709
10074 임산부요가 임산부요가 이윤진 2009.09.25 703
10073 임산부요가 임산부 요가 ~ ^^ 김슬기 2009.09.25 708
10072 vip전체학과 2번째 VIP수강~!! 손민희 2009.09.24 631
10071 파워요가 임산부 요가 2번째 이명남 2009.09.24 711
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