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애기 낳은지 이제 한달째 접어드는데요...
배도 아직 많이 나와있고 여기 저기 살 때문에 거울 볼 때마다 넘 스트레스 였는데요
딱히 다이어트를 위해서 당장 할 수 있는게 없어서 고민중 여기 요가를 알게 되었어요
우선 집에서 혼자 할 수 있다는것이 맘에 들었고 비디오처럼 계속 같은 동작만 하는게 아니라 학원 가는것처럼 요가를 할 수 있다는게 넘 좋았어요
이제 한 강의만 해 봤지만 많이 무리가 되는 동작도 없어서 한 시간 동안 잘 따라하게 되네요..
열씨미 해서 어서 빨리 처녀적 몸으로 돌아가고 싶어요 ㅎㅎ

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10090 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 663
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10088 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 718
10087 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 708
10086 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 714
10085 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 687
10084 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 717
10083 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 706
» 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 656
10081 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 708
10080 임산부요가 집에서 요가.... 정말 좋아요. 정미영 2009.09.27 703
10079 임산부요가 요통 사라지고 숙면.. 정경아 2009.09.27 711
10078 임산부요가 역시...^^ 윤지원 2009.09.27 707
10077 임산부요가 임신중기에하는 요가 이경신 2009.09.27 751
10076 다이어트 요가 효과보고 있어요~~ 김명숙 2009.09.26 648
10075 임산부요가 우리 아가와 함께 하는 운동시간 차진희 2009.09.25 709
10074 임산부요가 임산부요가 이윤진 2009.09.25 703
10073 임산부요가 임산부 요가 ~ ^^ 김슬기 2009.09.25 708
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10071 파워요가 임산부 요가 2번째 이명남 2009.09.24 711
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