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평소 몸이 찌뿌둥할때마다 스트레칭을 했는데요..
요가는 어떨까하고 생각중 우연히 요가뱅크
무료동영상을 보게되었네요..한 두세번  따라 하다보니까 정말 등라인이라든지 옆구리가 가벼워진 느낌이들었어요..그래서 바로 수강신청을 했네요..
제몸이 이렇게 뻣뻣할 줄이야..ㅋㅋㅋ
처음에는 따라하기 살짝 벅찼는데..점점 자세잡는게 수월해지고 동작도 잘따라 하게되네요..
바빠서 매일은 못보지만 꾸준히 해볼 생각입니다..
열심히 하면 한달에 4킬로는 문제없을거같아요..
다이어트성공하면 후기남길께요..
우리 모두 홧팅!!!

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10089 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 705
10088 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 703
10087 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 701
10086 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 705
» 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 680
10084 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 710
10083 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 699
10082 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 650
10081 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 702
10080 임산부요가 집에서 요가.... 정말 좋아요. 정미영 2009.09.27 700
10079 임산부요가 요통 사라지고 숙면.. 정경아 2009.09.27 705
10078 임산부요가 역시...^^ 윤지원 2009.09.27 702
10077 임산부요가 임신중기에하는 요가 이경신 2009.09.27 749
10076 다이어트 요가 효과보고 있어요~~ 김명숙 2009.09.26 644
10075 임산부요가 우리 아가와 함께 하는 운동시간 차진희 2009.09.25 700
10074 임산부요가 임산부요가 이윤진 2009.09.25 698
10073 임산부요가 임산부 요가 ~ ^^ 김슬기 2009.09.25 703
10072 vip전체학과 2번째 VIP수강~!! 손민희 2009.09.24 627
10071 파워요가 임산부 요가 2번째 이명남 2009.09.24 704
10070 임산부요가 임산부에게 요가는 정말 중요한 운동이란 생각이 드네요^^ 조민정 2009.09.24 703
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