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임산부 요가로 아기 출산에 도움을 많이 받아서,
산후요가도 신청합니다.
아이와 집에만 있어야 하니까 학원은 엄두도 못내는데
이렇게 요가를 할 수 있어~ 좋습니다.
마음도 편안해지고요.
아기가 잘 때 할 수 있으니 부담도 없네요~

호흡이나 동작을 통해 산후에 몸도 많이 회복되고 돌아오는 것 같습니다.
남은 기간 하루에 한번씩 꼭해서.. 많은 도움을 받으려고 합니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10089 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 705
10088 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 703
10087 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 701
» 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 705
10085 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 680
10084 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 710
10083 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 699
10082 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 650
10081 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 702
10080 임산부요가 집에서 요가.... 정말 좋아요. 정미영 2009.09.27 700
10079 임산부요가 요통 사라지고 숙면.. 정경아 2009.09.27 705
10078 임산부요가 역시...^^ 윤지원 2009.09.27 702
10077 임산부요가 임신중기에하는 요가 이경신 2009.09.27 749
10076 다이어트 요가 효과보고 있어요~~ 김명숙 2009.09.26 644
10075 임산부요가 우리 아가와 함께 하는 운동시간 차진희 2009.09.25 700
10074 임산부요가 임산부요가 이윤진 2009.09.25 698
10073 임산부요가 임산부 요가 ~ ^^ 김슬기 2009.09.25 703
10072 vip전체학과 2번째 VIP수강~!! 손민희 2009.09.24 627
10071 파워요가 임산부 요가 2번째 이명남 2009.09.24 704
10070 임산부요가 임산부에게 요가는 정말 중요한 운동이란 생각이 드네요^^ 조민정 2009.09.24 703
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