임신 중기가 넘어가니 운동을 해야한다는 부담은 너무 많은데,,,, 마땅히 운동이 잘되지 않았는데
요가뱅크를 알고나서 이렇게 요가를 하게되니 너무 좋습니다.
일단 제가 편한 시간에 가장 편한 장소에서 할수 있다는 것이 너무 좋구요..
자세한 설명, 그리고 무리하지 않는 동작, 단계별로 할수 있어서 너무 좋은 거 같아요
그리구 출산에 많은 도움이 된다고 하니 꼭 열심히 해야겠어요
계속 산후 요가까지~~~~