아직은 잘 모르겠어요
역시 집에서 혼자하는 것은 본인의지가 중요한 것 같아요
아침에 일찍일어나 출근 전 30분씩 투자하려고 하고 있는데
반 정도 지켜지는 것 같아요
그리고 혼자하니까 하다가 어딘가 숨이 가쁘고 눈 앞이 침침해지는 순간에 내가 어디서
잘못해서 이런 현상이 나는지 알 수가 없으니까...^^;;;;;;
그게 쫌 아쉽기는 한데
이마저도 없었으면 운동은 아예 안하고 살았을 테니...
여러모로 바쁘고 스케쥴이 일정치 않은 사람에겐 유용한 프로그램인 것 같아요
후기 작성을 계기로 다시 심기일전!!
게을러지지말고 열심히 합시다!!