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산후요가.. 매번 샘플강의만 보다가 지겨워져서 등록했네요~^^
애기낳고 젖먹이느라.. 애기 보느라.. 안고있는시간이 많아서 그런가 어깨 팔.. 안아픈데가 없었는데 샘플강의 시간에 상체 풀어주는 8가지 동작후 너무 많이 좋아져서 하루 한시간씩 꼭!꼭! 시간내서 봤네요~^^
근데 매번 같은 수업만 들으니 재미도 없고 해서 큰맘먹고 등록해버렸습니다.
앞으로 3개월 열심해 해볼랍니다.^^
오늘 새로운 강의로 들으니 시간가는줄도 모르고 수업에 임했습니다.^^

3개월 수강후 다이어트 건강 요가도 들어볼랍니다.
  • ?
    김은영 2010.03.17 16:45
    아기낳기전보다 낳고나서 관리가 더중요해요~
    쉬는날보다 아기때문에 건강이 더 나빠지실수도 있구요~
    산후요가 꾸준히해주시면 아프신부분 마니 치유되실꺼에요^^*

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