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그동안 일이 넘 바빠서 수강 하지 못했습니다..
어찌나 생각이 나던지요...
한달정도 헬스랑 에어로빅 했었는데...
역쉬 제 취향에 맞지 않더군요...
다시 시작 했습니다..
얼마나 개운한지요....
이제부터 또 다시 열심히 해서 다시 건강 회복 하려구요...
파워 요가 했는데.. 역시 힘이 더 들고 좀더 팍팍 늘어나는 기분 입니다..
요가 할때 어깨 아픔이 많이 사라졌는데... 잠깐 못하는 사이 다시 뭉쳐 있거든요..
좀더 열심히 해서 다시 어깨도 풀고 S라인 몸매도....ㅋㅋㅋ
요가뱅크 완죤 쨩 입니다...
  • ?
    김은영 2010.03.30 09:48
    헬스나 에어로빅처럼 힘들게 하시지않아도 원하시는 건강과 몸매를 만들수있다는게 요가의 매력인거같아요^^*
  • ?
    이혜영 2010.03.30 14:18
    s라인 화이팅이요^^
  • ?
    민아영 2010.03.30 14:31
    맞아요~ 어깨가 시원하게 풀리고 허리 잘록해지고..
    요가뱅크 짱이죠 ㅋㅋㅋ
  • ?
    강지선 2010.03.30 15:03
    저두 헬스장 다녀봤는데 영 지루하고; 요가뱅크 2개월째인데 잘 수강하고 있네요~^^

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