동영상 검색
Extra Form
요가가 벌어진 골반 조여주고 교정하는데 효과가 있대요.
골반이 틀어지면 척추에도 무리가 온다는데...
이틀했는데 몸이 시원하고 가쁜해진것 같기도 하고 혈액순환도
잘 되는것 같아요. 요가를 처음이라 지루할줄 알았는데
재밋고 따라하다보니 시간도 빨리 가네요.그리구 강사님이 차근차근 알아듣기
쉽게 잘 가르켜주네요 .열심히 하면 효과 짱 일것같아요. 꾸준히 해야됬겠어요.
  • ?
    민아영 2010.03.31 13:46
    맞아요~골반교정, 척추교정 에 참 좋더라구요.
    꾸준히 열심히 하면 건강과 함께 S자 몸매도..ㅋㅋ
  • ?
    최지영 2010.04.01 10:38
    맞아요.저도 요가시작하고 1cm 컸습니다.자세교정에 따른 숨은 1cm였겠지요.화이팅.
  • ?
    전영미 2010.04.03 17:25
    주변에 요가하고 키가 컸다는 분들 참 많더라구요~자세교정 정말 확실한거가타요^^
  • ?
    김은영 2010.04.05 12:15
    조금만해도 효과가 금방 나타나죠^^*
    열심히 꾸준히하시면 꼭 만졸하실만한 효과 보실꺼에요 홧팅~~
  • ?
    염인영 2010.04.12 19:06
    자세교정,, 정말 좋네요.. ^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10724 임산부요가 임신 9개월에 시작한 임산부 요가^^ 13 김미성 2010.04.03 1554
10723 임산부요가 드디어 임산부 요가 시작~ 10 강영선 2010.04.03 707
10722 임산부요가 임신9개월 왜 진작 알지못했나~ 효과만땅이에요 10 이세연 2010.04.02 773
10721 다이어트 작년에 산후요가 했었구요... 8 염인영 2010.04.02 669
10720 임산부요가 다시수강합니다 8 김명숙 2010.04.02 709
10719 임산부요가 붓는 것도 덜 붓는것 같아요~~ 9 이상희 2010.04.02 702
10718 다이어트 요가 기초반 듣고 있어요. 6 서진주 2010.04.01 724
10717 산후요가 요가뱅크짱^^ 4 이령 2010.04.01 707
10716 임산부요가 오늘같이 비오는날 집에서하는 요가 넘좋아요~~ 9 장미은 2010.04.01 711
10715 다이어트 처음 수강~ 9 박현주 2010.04.01 709
10714 다이어트 몸이 가뿐해요 5 진혜림 2010.03.31 706
10713 vip전체학과 요가완전중독, 5 김지나 2010.03.31 714
10712 다이어트 다이어트 제대로 하고 있습니다..^^ 4 박은미 2010.03.31 710
10711 임산부요가 허리통증완화에 효과짱!!! 4 이명진 2010.03.31 714
10710 임산부요가 몸이 너무 가벼워 진 듯한 느낌! 7 백소라 2010.03.31 710
10709 vip전체학과 매력있네요.. 4 마광숙 2010.03.31 629
» 다이어트 요가가 골반 틀어진데 좋다고 하네요 5 차광옥 2010.03.31 780
10707 임산부요가 난생처음하는 요가 ^^ 5 송화정 2010.03.30 653
10706 산후요가 요가뱅크 좋아요^^ 5 강지선 2010.03.30 707
10705 vip전체학과 병원보다 요가~^^ 5 한전옥 2010.03.30 705
Board Pagination Prev 1 ... 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 ... 727 Next
/ 727